Tiedä, mitä lautasellasi on

Salaatti

Kalorit ja ravintoarvot

sitruunamarinadissa

149

kaloriakcal per 100 g

Proteiini1 g

HH1,8 g

Rasva15 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	HH	Rasva
100 g	100 g	149	1 g	1,8 g	15 g
50 g	50 g	75	0,5 g	0,9 g	7,4 g
150 g	150 g	224	1,5 g	2,7 g	22 g
200 g	200 g	298	2,1 g	3,6 g	30 g
250 g	250 g	373	2,6 g	4,5 g	37 g

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Salaatti?

Määrä 100 g ruokaa Salaatti sisältää 149 kcal, 1 g proteiinia, 1,8 g hiilihydraatteja ja 15 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Salaatti?

Määrä 50 g ruokaa Salaatti sisältää 75 kcal, 0,5 g proteiinia, 0,9 g hiilihydraatteja ja 7,4 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Salaatti?

Määrä 150 g ruokaa Salaatti sisältää 224 kcal, 1,5 g proteiinia, 2,7 g hiilihydraatteja ja 22 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Salaatti?

Määrä 200 g ruokaa Salaatti sisältää 298 kcal, 2,1 g proteiinia, 3,6 g hiilihydraatteja ja 30 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Salaatti?

Määrä 250 g ruokaa Salaatti sisältää 373 kcal, 2,6 g proteiinia, 4,5 g hiilihydraatteja ja 37 g rasvaa.

Lähde: BLS (Germany) X215910 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan