Tiedä, mitä lautasellasi on

Punakaalisalaatti

Kalorit ja ravintoarvot

raaka, oliiviöljyllä, suolaton

kaloriakcal per 100 g

Proteiini1,2 g

HH3,1 g

Rasva4,1 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	HH	Rasva
100 g	100 g	57	1,2 g	3,1 g	4,1 g
50 g	50 g	29	0,6 g	1,5 g	2 g
150 g	150 g	86	1,8 g	4,6 g	6,1 g
200 g	200 g	114	2,4 g	6,1 g	8,1 g
250 g	250 g	143	3 g	7,7 g	10 g

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Punakaalisalaatti?

Määrä 100 g ruokaa Punakaalisalaatti sisältää 57 kcal, 1,2 g proteiinia, 3,1 g hiilihydraatteja ja 4,1 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Punakaalisalaatti?

Määrä 50 g ruokaa Punakaalisalaatti sisältää 29 kcal, 0,6 g proteiinia, 1,5 g hiilihydraatteja ja 2 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Punakaalisalaatti?

Määrä 150 g ruokaa Punakaalisalaatti sisältää 86 kcal, 1,8 g proteiinia, 4,6 g hiilihydraatteja ja 6,1 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Punakaalisalaatti?

Määrä 200 g ruokaa Punakaalisalaatti sisältää 114 kcal, 2,4 g proteiinia, 6,1 g hiilihydraatteja ja 8,1 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Punakaalisalaatti?

Määrä 250 g ruokaa Punakaalisalaatti sisältää 143 kcal, 3 g proteiinia, 7,7 g hiilihydraatteja ja 10 g rasvaa.

Lähde: tbca BRC1029B · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan