Tiedä, mitä lautasellasi on
Kaalisalaatti
Kalorit ja ravintoarvot
kastikkeella, esipakattu
105
kaloriakcal per 100 g
Proteiini0,9 g
HH5,8 g
Rasva8,1 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 105 kcal —
- Proteiini 0,9 g 2%
- Hiilihydraatit 5,8 g 2%
- Rasva 8,1 g 10%
- Tyydyttynyt rasva 0,6 g 3%
- Kuitu 3 g 11%
- Sokerit 4,7 g —
- Natrium 353 mg 15%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- C-vitamiini 21,6 mg 24%
- K-vitamiini 23 µg 19%
- Tiamiini (B1) 0,03 mg 2%
- Pantoteenihappo (B5) 0,21 mg 4%
- B6-vitamiini 0,09 mg 5%
- Folaatti (B9) 14,6 µg 4%
Kivennäisaineet
- Kalsium 39 mg 3%
- Rauta 1,3 mg 7%
- Magnesium 9,3 mg 2%
- Fosfori 29 mg 2%
- Kalium 210 mg 4%
- Sinkki 0,27 mg 2%
- Kupari 0,03 mg 3%
- Mangaani 0,26 mg 11%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 105 | 0,9 g | 5,8 g | 8,1 g |
| 50 g | 50 g | 53 | 0,5 g | 2,9 g | 4,1 g |
| 150 g | 150 g | 158 | 1,4 g | 8,7 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 210 | 1,9 g | 12 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 263 | 2,4 g | 15 g | 20 g |
Samankaltaiset ruoat
- KFC kaalisalaatti144 kcal / 100 g
- Coleslaw-kaalisalaattismetanakastikkeella54 kcal / 100 g
- Punakaalisalaattikastikkeella, esipakattu103 kcal / 100 g
- Kaalisalaatinkaltaistaravintola, kotiruokatyyppinen159 kcal / 100 g
- Sellerisalaattiremouladekastikkeella, valmiiksi pakattu114 kcal / 100 g
- Kaali salaattiraaka, tomaatilla, oliiviöljyllä, suolalla42 kcal / 100 g
- Saveloysalaattikastikkeella, esipakattu259 kcal / 100 g
- Raastettu porkkanasalaattikastikkeella, esipakattu74 kcal / 100 g
- Coleslaw86 kcal / 100 g
- Coleslaw salad prepared119 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Kaalisalaatti
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Kaalisalaatti?
Määrä 100 g ruokaa Kaalisalaatti sisältää 105 kcal, 0,9 g proteiinia, 5,8 g hiilihydraatteja ja 8,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Kaalisalaatti?
Määrä 50 g ruokaa Kaalisalaatti sisältää 53 kcal, 0,5 g proteiinia, 2,9 g hiilihydraatteja ja 4,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Kaalisalaatti?
Määrä 150 g ruokaa Kaalisalaatti sisältää 158 kcal, 1,4 g proteiinia, 8,7 g hiilihydraatteja ja 12 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Kaalisalaatti?
Määrä 200 g ruokaa Kaalisalaatti sisältää 210 kcal, 1,9 g proteiinia, 12 g hiilihydraatteja ja 16 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Kaalisalaatti?
Määrä 250 g ruokaa Kaalisalaatti sisältää 263 kcal, 2,4 g proteiinia, 15 g hiilihydraatteja ja 20 g rasvaa.
Lähde: ANSES–Ciqual (France) 26259 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
