Tiedä, mitä lautasellasi on
Naudan lyhyet kyljykset
Kalorit ja ravintoarvot
raaka
287
kaloriakcal per 100 g
Proteiini18 g
HH0 g
Rasva24 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 287 kcal —
- Proteiini 18 g 37%
- Hiilihydraatit 0 g 0%
- Rasva 24 g 30%
- Tyydyttynyt rasva 11 g 53%
- Kuitu 0 g 0%
- Sokerit 0 g —
- Natrium 49 mg 2%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- C-vitamiini 0 mg 0%
- Tiamiini (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflaviini (B2) 0,12 mg 9%
- Niasiini (B3) 3,7 mg 23%
- Pantoteenihappo (B5) 0,24 mg 5%
- B6-vitamiini 0,25 mg 15%
- Folaatti (B9) 5 µg 1%
- B12-vitamiini 2,6 µg 107%
Kivennäisaineet
- Kalsium 9 mg 1%
- Rauta 1,9 mg 11%
- Magnesium 14 mg 3%
- Fosfori 137 mg 11%
- Kalium 232 mg 5%
- Sinkki 3,1 mg 28%
- Kupari 0,05 mg 6%
- Mangaani 0,01 mg 0%
- Seleeni 6,7 µg 12%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 287 | 18 g | 0 g | 24 g |
| 50 g | 50 g | 144 | 9,2 g | 0 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 431 | 28 g | 0 g | 36 g |
| 200 g | 200 g | 574 | 37 g | 0 g | 47 g |
| 250 g | 250 g | 718 | 46 g | 0 g | 59 g |
Samankaltaiset ruoat
- Naudan kylkiluutraaka346 kcal / 100 g
- Naudan kyljysraaka251 kcal / 100 g
- Porsaan kylkiluutraaka237 kcal / 100 g
- Porsaankylkiluutraaka251 kcal / 100 g
- Naudanliharaaka128 kcal / 100 g
- Lampaan kyljysraaka205 kcal / 100 g
- Naudanpihviraaka229 kcal / 100 g
- Naudanliha pataruokaanraaka164 kcal / 100 g
- Porsaan ribsitraaka250 kcal / 100 g
- Karitsan kyljysraaka276 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Naudan lyhyet kyljykset
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Naudan lyhyet kyljykset?
Määrä 100 g ruokaa Naudan lyhyet kyljykset sisältää 287 kcal, 18 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 24 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Naudan lyhyet kyljykset?
Määrä 50 g ruokaa Naudan lyhyet kyljykset sisältää 144 kcal, 9,2 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 12 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Naudan lyhyet kyljykset?
Määrä 150 g ruokaa Naudan lyhyet kyljykset sisältää 431 kcal, 28 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 36 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Naudan lyhyet kyljykset?
Määrä 200 g ruokaa Naudan lyhyet kyljykset sisältää 574 kcal, 37 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 47 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Naudan lyhyet kyljykset?
Määrä 250 g ruokaa Naudan lyhyet kyljykset sisältää 718 kcal, 46 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 59 g rasvaa.
Lähde: ANSES–Ciqual (France) 6122 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
