Tiedä, mitä lautasellasi on

Lampaan kyljys

Kalorit ja ravintoarvot

raaka

205

kaloriakcal per 100 g

Proteiini16 g

HH1,4 g

Rasva15 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Per 100 g% RI

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	HH	Rasva
100 g	100 g	205	16 g	1,4 g	15 g
50 g	50 g	103	8,2 g	0,7 g	7,5 g
150 g	150 g	308	25 g	2,1 g	23 g
200 g	200 g	410	33 g	2,8 g	30 g
250 g	250 g	513	41 g	3,5 g	38 g

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Lampaan kyljys?

Määrä 100 g ruokaa Lampaan kyljys sisältää 205 kcal, 16 g proteiinia, 1,4 g hiilihydraatteja ja 15 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Lampaan kyljys?

Määrä 50 g ruokaa Lampaan kyljys sisältää 103 kcal, 8,2 g proteiinia, 0,7 g hiilihydraatteja ja 7,5 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Lampaan kyljys?

Määrä 150 g ruokaa Lampaan kyljys sisältää 308 kcal, 25 g proteiinia, 2,1 g hiilihydraatteja ja 23 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Lampaan kyljys?

Määrä 200 g ruokaa Lampaan kyljys sisältää 410 kcal, 33 g proteiinia, 2,8 g hiilihydraatteja ja 30 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Lampaan kyljys?

Määrä 250 g ruokaa Lampaan kyljys sisältää 513 kcal, 41 g proteiinia, 3,5 g hiilihydraatteja ja 38 g rasvaa.

Lähde: ANSES–Ciqual (France) 21525 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan