Tiedä, mitä lautasellasi on
Lampaanpihvi, paistettu
Kalorit ja ravintoarvot
255
kaloriakcal per 100 g
Proteiini23 g
HH0 g
Rasva18 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 255 kcal —
- Proteiini 23 g 45%
- Hiilihydraatit 0 g 0%
- Rasva 18 g 24%
- Tyydyttynyt rasva 5,7 g 28%
- Kuitu 0 g 0%
- Sokerit 0 g —
- Natrium 468 mg 20%
- Kolesteroli 63 mg 21%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 26,5 µg 3%
- C-vitamiini 0 mg 0%
- D-vitamiini 0,41 µg 2%
- E-vitamiini 1 mg 7%
- K-vitamiini 3,7 µg 3%
- Tiamiini (B1) 0,15 mg 12%
- Riboflaviini (B2) 0,29 mg 22%
- Niasiini (B3) 5,1 mg 32%
- B6-vitamiini 0,27 mg 16%
- Folaatti (B9) 1,8 µg 0%
- B12-vitamiini 0,95 µg 40%
Kivennäisaineet
- Kalsium 11,6 mg 1%
- Rauta 2,9 mg 16%
- Magnesium 27,7 mg 7%
- Fosfori 227 mg 18%
- Kalium 381 mg 8%
- Sinkki 4,4 mg 40%
- Kupari 0,12 mg 13%
- Mangaani 0,03 mg 1%
- Seleeni 16 µg 29%
- Jodi 28,4 µg 19%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 255 | 23 g | 0 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 128 | 11 g | 0 g | 9,2 g |
| 150 g | 150 g | 383 | 34 g | 0 g | 28 g |
| 200 g | 200 g | 510 | 45 g | 0 g | 37 g |
| 250 g | 250 g | 638 | 57 g | 0 g | 46 g |
Samankaltaiset ruoat
- Jauhelihapihvi lampaanliha paistettu235 kcal / 100 g
- Jauheliha lampaan paistettu349 kcal / 100 g
- Kasslerpihvi paistettu275 kcal / 100 g
- Naudanfilee ulkofilee paistettu172 kcal / 100 g
- Porsaankyljys silavaton paistettu266 kcal / 100 g
- Naudanlihapihvi paistettu voissa181 kcal / 100 g
- Naudanfilee sisäfilee paistettu196 kcal / 100 g
- Lampaankyljys leivitetty329 kcal / 100 g
- Porsaanfilee sisäfilee paistettu168 kcal / 100 g
- Hirvenliha paistettu154 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Lampaanpihvi, paistettu
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Lampaanpihvi, paistettu?
Määrä 100 g ruokaa Lampaanpihvi, paistettu sisältää 255 kcal, 23 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 18 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Lampaanpihvi, paistettu?
Määrä 50 g ruokaa Lampaanpihvi, paistettu sisältää 128 kcal, 11 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 9,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Lampaanpihvi, paistettu?
Määrä 150 g ruokaa Lampaanpihvi, paistettu sisältää 383 kcal, 34 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 28 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Lampaanpihvi, paistettu?
Määrä 200 g ruokaa Lampaanpihvi, paistettu sisältää 510 kcal, 45 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 37 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Lampaanpihvi, paistettu?
Määrä 250 g ruokaa Lampaanpihvi, paistettu sisältää 638 kcal, 57 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 46 g rasvaa.
Lähde: Fineli (Finland) 7305 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
