Tiedä, mitä lautasellasi on
Hirvenliha, paistettu
Kalorit ja ravintoarvot
154
kaloriakcal per 100 g
Proteiini29 g
HH0 g
Rasva4,1 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 154 kcal —
- Proteiini 29 g 58%
- Hiilihydraatit 0 g 0%
- Rasva 4,1 g 5%
- Tyydyttynyt rasva 1 g 5%
- Kuitu 0 g 0%
- Sokerit 0 g —
- Natrium 523 mg 23%
- Kolesteroli 71 mg 24%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 8,8 µg 1%
- C-vitamiini 0 mg 0%
- D-vitamiini 0,28 µg 1%
- E-vitamiini 1 mg 7%
- K-vitamiini 4,1 µg 3%
- Tiamiini (B1) 0,25 mg 21%
- Riboflaviini (B2) 0,37 mg 29%
- Niasiini (B3) 6,7 mg 42%
- B6-vitamiini 0,86 mg 51%
- Folaatti (B9) 6,2 µg 2%
- B12-vitamiini 6,9 µg 288%
Kivennäisaineet
- Kalsium 10 mg 1%
- Rauta 4,8 mg 27%
- Magnesium 37,4 mg 9%
- Fosfori 303 mg 24%
- Kalium 536 mg 11%
- Sinkki 6,3 mg 57%
- Kupari 0,36 mg 40%
- Mangaani 0,03 mg 1%
- Seleeni 5,5 µg 10%
- Jodi 32,9 µg 22%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 154 | 29 g | 0 g | 4,1 g |
| 50 g | 50 g | 77 | 15 g | 0 g | 2,1 g |
| 150 g | 150 g | 231 | 44 g | 0 g | 6,2 g |
| 200 g | 200 g | 308 | 58 g | 0 g | 8,2 g |
| 250 g | 250 g | 385 | 73 g | 0 g | 10 g |
Samankaltaiset ruoat
- Lihapulla hirvenliha paistettu201 kcal / 100 g
- Lihapulla hirvenliha paistettu voissa198 kcal / 100 g
- Poronliha paistettu201 kcal / 100 g
- Lihapulla hirvenliha ei kermaa paistettu171 kcal / 100 g
- Naudanfilee sisäfilee paistettu196 kcal / 100 g
- Riista keskiarvo paistettu183 kcal / 100 g
- Naudanfilee ulkofilee paistettu172 kcal / 100 g
- Hirvenpaisti131 kcal / 100 g
- Hirvenliha112 kcal / 100 g
- Porsaanfilee sisäfilee paistettu168 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Hirvenliha, paistettu
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Hirvenliha, paistettu?
Määrä 100 g ruokaa Hirvenliha, paistettu sisältää 154 kcal, 29 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 4,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Hirvenliha, paistettu?
Määrä 50 g ruokaa Hirvenliha, paistettu sisältää 77 kcal, 15 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 2,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Hirvenliha, paistettu?
Määrä 150 g ruokaa Hirvenliha, paistettu sisältää 231 kcal, 44 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 6,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Hirvenliha, paistettu?
Määrä 200 g ruokaa Hirvenliha, paistettu sisältää 308 kcal, 58 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 8,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Hirvenliha, paistettu?
Määrä 250 g ruokaa Hirvenliha, paistettu sisältää 385 kcal, 73 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 10 g rasvaa.
Lähde: Fineli (Finland) 7311 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
