Tiedä, mitä lautasellasi on
Hirvenpaisti
Kalorit ja ravintoarvot
131
kaloriakcal per 100 g
Proteiini25 g
HH0 g
Rasva3,5 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 131 kcal —
- Proteiini 25 g 49%
- Hiilihydraatit 0 g 0%
- Rasva 3,5 g 4%
- Tyydyttynyt rasva 0,8 g 4%
- Kuitu 0 g 0%
- Sokerit 0 g —
- Natrium 381 mg 17%
- Kolesteroli 60,3 mg 20%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 7,4 µg 1%
- C-vitamiini 0 mg 0%
- D-vitamiini 0,23 µg 1%
- E-vitamiini 0,89 mg 6%
- K-vitamiini 3,5 µg 3%
- Tiamiini (B1) 0,19 mg 16%
- Riboflaviini (B2) 0,32 mg 24%
- Niasiini (B3) 5,7 mg 36%
- B6-vitamiini 0,74 mg 44%
- Folaatti (B9) 6 µg 1%
- B12-vitamiini 5,9 µg 245%
Kivennäisaineet
- Kalsium 8,2 mg 1%
- Rauta 4,1 mg 23%
- Magnesium 31,8 mg 8%
- Fosfori 257 mg 21%
- Kalium 455 mg 10%
- Sinkki 5,4 mg 49%
- Kupari 0,3 mg 34%
- Mangaani 0,02 mg 1%
- Seleeni 4,7 µg 8%
- Jodi 23,9 µg 16%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 131 | 25 g | 0 g | 3,5 g |
| 50 g | 50 g | 66 | 12 g | 0 g | 1,8 g |
| 150 g | 150 g | 197 | 37 g | 0 g | 5,3 g |
| 200 g | 200 g | 262 | 49 g | 0 g | 7 g |
| 250 g | 250 g | 328 | 62 g | 0 g | 8,8 g |
Samankaltaiset ruoat
- Poronpaisti180 kcal / 100 g
- Hirvenliha112 kcal / 100 g
- Hirvenlihakäristys136 kcal / 100 g
- Hirvenliha paistettu154 kcal / 100 g
- Lammaspaisti224 kcal / 100 g
- Maksapaisti203 kcal / 100 g
- Riistapaisti165 kcal / 100 g
- Naudanpaisti uunissa160 kcal / 100 g
- Hirvenlihakäristys siansilavaa207 kcal / 100 g
- Poronmaksapihvi162 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Hirvenpaisti
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Hirvenpaisti?
Määrä 100 g ruokaa Hirvenpaisti sisältää 131 kcal, 25 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 3,5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Hirvenpaisti?
Määrä 50 g ruokaa Hirvenpaisti sisältää 66 kcal, 12 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 1,8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Hirvenpaisti?
Määrä 150 g ruokaa Hirvenpaisti sisältää 197 kcal, 37 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 5,3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Hirvenpaisti?
Määrä 200 g ruokaa Hirvenpaisti sisältää 262 kcal, 49 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 7 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Hirvenpaisti?
Määrä 250 g ruokaa Hirvenpaisti sisältää 328 kcal, 62 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 8,8 g rasvaa.
Lähde: Fineli (Finland) 7312 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
