Tiedä, mitä lautasellasi on
Hirvenlihakäristys, siansilavaa
Kalorit ja ravintoarvot
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 207 kcal —
- Proteiini 18 g 37%
- Hiilihydraatit 0 g 0%
- Rasva 15 g 19%
- Tyydyttynyt rasva 5,6 g 28%
- Kuitu 0 g 0%
- Sokerit 0 g —
- Natrium 325 mg 14%
- Kolesteroli 51,3 mg 17%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 5,8 µg 1%
- C-vitamiini 0 mg 0%
- D-vitamiini 0,17 µg 1%
- E-vitamiini 0,75 mg 5%
- K-vitamiini 2,6 µg 2%
- Tiamiini (B1) 0,16 mg 13%
- Riboflaviini (B2) 0,23 mg 18%
- Niasiini (B3) 4,2 mg 27%
- B6-vitamiini 0,58 mg 34%
- Folaatti (B9) 4 µg 1%
- B12-vitamiini 4,4 µg 182%
Kivennäisaineet
- Kalsium 8 mg 1%
- Rauta 3 mg 17%
- Magnesium 26,1 mg 6%
- Fosfori 210 mg 17%
- Kalium 372 mg 8%
- Sinkki 3,9 mg 36%
- Kupari 0,22 mg 25%
- Mangaani 0,02 mg 1%
- Seleeni 4,1 µg 8%
- Jodi 20,7 µg 14%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 207 | 18 g | 0 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 104 | 9,2 g | 0 g | 7,5 g |
| 150 g | 150 g | 311 | 28 g | 0 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 414 | 37 g | 0 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 518 | 46 g | 0 g | 38 g |
Samankaltaiset ruoat
Kysymyksiä ruoasta Hirvenlihakäristys, siansilavaa
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Hirvenlihakäristys, siansilavaa?
Määrä 100 g ruokaa Hirvenlihakäristys, siansilavaa sisältää 207 kcal, 18 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 15 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Hirvenlihakäristys, siansilavaa?
Määrä 50 g ruokaa Hirvenlihakäristys, siansilavaa sisältää 104 kcal, 9,2 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 7,5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Hirvenlihakäristys, siansilavaa?
Määrä 150 g ruokaa Hirvenlihakäristys, siansilavaa sisältää 311 kcal, 28 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 23 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Hirvenlihakäristys, siansilavaa?
Määrä 200 g ruokaa Hirvenlihakäristys, siansilavaa sisältää 414 kcal, 37 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 30 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Hirvenlihakäristys, siansilavaa?
Määrä 250 g ruokaa Hirvenlihakäristys, siansilavaa sisältää 518 kcal, 46 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 38 g rasvaa.
Lähde: Fineli (Finland) 7314 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
