Tiedä, mitä lautasellasi on
Riistapaisti
Kalorit ja ravintoarvot
165
kaloriakcal per 100 g
Proteiini36 g
HH0 g
Rasva2,5 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 165 kcal —
- Proteiini 36 g 71%
- Hiilihydraatit 0 g 0%
- Rasva 2,5 g 3%
- Kuitu 0 g 0%
- Sokerit 0 g —
- Natrium 52 mg 2%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- C-vitamiini 0 mg 0%
- Tiamiini (B1) 0,16 mg 13%
- Riboflaviini (B2) 0,69 mg 53%
- Niasiini (B3) 5,5 mg 34%
- B6-vitamiini 0,65 mg 38%
- Folaatti (B9) 6 µg 2%
- B12-vitamiini 1 µg 42%
Kivennäisaineet
- Kalsium 6 mg 0%
- Rauta 5,1 mg 28%
- Magnesium 27 mg 6%
- Fosfori 240 mg 19%
- Kalium 290 mg 6%
- Sinkki 3,9 mg 35%
- Kupari 0,36 mg 40%
- Mangaani 0,04 mg 2%
- Seleeni 14 µg 25%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 165 | 36 g | 0 g | 2,5 g |
| 50 g | 50 g | 83 | 18 g | 0 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 248 | 53 g | 0 g | 3,8 g |
| 200 g | 200 g | 330 | 71 g | 0 g | 5 g |
| 250 g | 250 g | 413 | 89 g | 0 g | 6,3 g |
Samankaltaiset ruoat
- Kauriin lihapaistettu158 kcal / 100 g
- Peuranlihakypsennetty, paistettu158 kcal / 100 g
- Kauriinlihapaistettu/uunissa kypsennetty150 kcal / 100 g
- Paistettu kauriinlihapaistettu / uunissa kypsennetty174 kcal / 100 g
- Kauriin sisäfileevähärasvainen, grillattu149 kcal / 100 g
- Hirven paistiuunissa paistettu124 kcal / 100 g
- Metsäkaurispaistiriistakastikkeella, joka on tehty ruskeasta peruskastikkeesta196 kcal / 100 g
- Hirvenliharaaka122 kcal / 100 g
- Naudanpaistivalmistettu156 kcal / 100 g
- Lampaanpaisti188 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Riistapaisti
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Riistapaisti?
Määrä 100 g ruokaa Riistapaisti sisältää 165 kcal, 36 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 2,5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Riistapaisti?
Määrä 50 g ruokaa Riistapaisti sisältää 83 kcal, 18 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 1,3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Riistapaisti?
Määrä 150 g ruokaa Riistapaisti sisältää 248 kcal, 53 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 3,8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Riistapaisti?
Määrä 200 g ruokaa Riistapaisti sisältää 330 kcal, 71 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Riistapaisti?
Määrä 250 g ruokaa Riistapaisti sisältää 413 kcal, 89 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 6,3 g rasvaa.
Lähde: CoFID (UK) 18-491 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
