Tiedä, mitä lautasellasi on
Maksapaisti
Kalorit ja ravintoarvot
203
kaloriakcal per 100 g
Proteiini27 g
HH5,5 g
Rasva8 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 203 kcal —
- Proteiini 27 g 54%
- Hiilihydraatit 5,5 g 2%
- Rasva 8 g 10%
- Tyydyttynyt rasva 2,3 g 11%
- Kuitu 0 g 0%
- Sokerit 0 g —
- Natrium 577 mg 25%
- Kolesteroli 313 mg 104%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 21088 µg 2343%
- C-vitamiini 31 mg 34%
- D-vitamiini 0,91 µg 5%
- E-vitamiini 1,4 mg 9%
- K-vitamiini 15 µg 13%
- Tiamiini (B1) 0,19 mg 16%
- Riboflaviini (B2) 3,7 mg 286%
- Niasiini (B3) 16,6 mg 104%
- B6-vitamiini 1,3 mg 75%
- Folaatti (B9) 1436 µg 359%
- B12-vitamiini 95,5 µg 3978%
Kivennäisaineet
- Kalsium 10,4 mg 1%
- Rauta 20,3 mg 113%
- Magnesium 30,8 mg 7%
- Fosfori 539 mg 43%
- Kalium 480 mg 10%
- Sinkki 7,9 mg 71%
- Kupari 6,9 mg 763%
- Mangaani 0,5 mg 22%
- Seleeni 101 µg 184%
- Jodi 33,7 µg 22%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 203 | 27 g | 5,5 g | 8 g |
| 50 g | 50 g | 102 | 14 g | 2,8 g | 4 g |
| 150 g | 150 g | 305 | 40 g | 8,3 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 406 | 54 g | 11 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 508 | 67 g | 14 g | 20 g |
Samankaltaiset ruoat
Kysymyksiä ruoasta Maksapaisti
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Maksapaisti?
Määrä 100 g ruokaa Maksapaisti sisältää 203 kcal, 27 g proteiinia, 5,5 g hiilihydraatteja ja 8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Maksapaisti?
Määrä 50 g ruokaa Maksapaisti sisältää 102 kcal, 14 g proteiinia, 2,8 g hiilihydraatteja ja 4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Maksapaisti?
Määrä 150 g ruokaa Maksapaisti sisältää 305 kcal, 40 g proteiinia, 8,3 g hiilihydraatteja ja 12 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Maksapaisti?
Määrä 200 g ruokaa Maksapaisti sisältää 406 kcal, 54 g proteiinia, 11 g hiilihydraatteja ja 16 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Maksapaisti?
Määrä 250 g ruokaa Maksapaisti sisältää 508 kcal, 67 g proteiinia, 14 g hiilihydraatteja ja 20 g rasvaa.
Lähde: Fineli (Finland) 7851 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
