Tiedä, mitä lautasellasi on
Kauriinliha
Kalorit ja ravintoarvot
raaka
110
kaloriakcal per 100 g
Proteiini23 g
HH0 g
Rasva2 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 110 kcal —
- Proteiini 23 g 46%
- Hiilihydraatit 0 g 0%
- Rasva 2 g 3%
- Tyydyttynyt rasva 1 g 5%
- Kuitu 0 g 0%
- Sokerit 0 g —
- Natrium 21 mg 1%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIKivennäisaineet
- Kalsium 5 mg 0%
- Rauta 3,4 mg 19%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 110 | 23 g | 0 g | 2 g |
| 50 g | 50 g | 55 | 12 g | 0 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 165 | 35 g | 0 g | 3 g |
| 200 g | 200 g | 220 | 46 g | 0 g | 4 g |
| 250 g | 250 g | 275 | 58 g | 0 g | 5 g |
Samankaltaiset ruoat
- Metsäkauriinliharaaka108 kcal / 100 g
- Peuranlihariistaliha, peura, raaka120 kcal / 100 g
- Hirvenliharaaka120 kcal / 100 g
- Kauriin liharaaka, silava mukana104 kcal / 100 g
- Metsäkauriinpaistiraaka97 kcal / 100 g
- Metsäkauriin pihviraaka106 kcal / 100 g
- Metsäkauriin satularaaka122 kcal / 100 g
- Poronliharaaka127 kcal / 100 g
- Hirven selkäpaistiraaka112 kcal / 100 g
- Kuusipeuran lihaliha, raaka108 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Kauriinliha
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Kauriinliha?
Määrä 100 g ruokaa Kauriinliha sisältää 110 kcal, 23 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Kauriinliha?
Määrä 50 g ruokaa Kauriinliha sisältää 55 kcal, 12 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Kauriinliha?
Määrä 150 g ruokaa Kauriinliha sisältää 165 kcal, 35 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Kauriinliha?
Määrä 200 g ruokaa Kauriinliha sisältää 220 kcal, 46 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Kauriinliha?
Määrä 250 g ruokaa Kauriinliha sisältää 275 kcal, 58 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 5 g rasvaa.
Lähde: ANSES–Ciqual (France) 14005 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
