Tiedä, mitä lautasellasi on
Lihapulla, hirvenliha, paistettu
Kalorit ja ravintoarvot
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 201 kcal —
- Proteiini 18 g 36%
- Hiilihydraatit 6,6 g 2%
- Rasva 11 g 14%
- Tyydyttynyt rasva 3,6 g 18%
- Kuitu 0,4 g 1%
- Sokerit 1,2 g —
- Natrium 354 mg 15%
- Kolesteroli 78,5 mg 26%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 68,7 µg 8%
- C-vitamiini 0,75 mg 1%
- D-vitamiini 0,61 µg 3%
- E-vitamiini 1,7 mg 12%
- K-vitamiini 8,6 µg 7%
- Tiamiini (B1) 0,15 mg 13%
- Riboflaviini (B2) 0,26 mg 20%
- Niasiini (B3) 3,7 mg 23%
- B6-vitamiini 0,5 mg 29%
- Folaatti (B9) 11,6 µg 3%
- B12-vitamiini 3,9 µg 164%
Kivennäisaineet
- Kalsium 31,5 mg 2%
- Rauta 2,9 mg 16%
- Magnesium 26,2 mg 6%
- Fosfori 210 mg 17%
- Kalium 354 mg 8%
- Sinkki 3,7 mg 33%
- Kupari 0,22 mg 24%
- Mangaani 0,09 mg 4%
- Seleeni 7 µg 13%
- Jodi 26,8 µg 18%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 201 | 18 g | 6,6 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 101 | 9 g | 3,3 g | 5,6 g |
| 150 g | 150 g | 302 | 27 g | 9,9 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 402 | 36 g | 13 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 503 | 45 g | 16 g | 28 g |
Samankaltaiset ruoat
- Lihapulla hirvenliha paistettu voissa198 kcal / 100 g
- Lihapulla hirvenliha ei kermaa paistettu171 kcal / 100 g
- Lihapulla poronliha paistettu243 kcal / 100 g
- Hirvenliha paistettu154 kcal / 100 g
- Jauhelihapihvi naudanliha paistettu252 kcal / 100 g
- Jauhelihapihvi sianliha paistettu243 kcal / 100 g
- Poronliha paistettu201 kcal / 100 g
- Jauheliha sika-nauta paistettu357 kcal / 100 g
- Jauheliha lampaan paistettu349 kcal / 100 g
- Riista keskiarvo paistettu183 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Lihapulla, hirvenliha, paistettu
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Lihapulla, hirvenliha, paistettu?
Määrä 100 g ruokaa Lihapulla, hirvenliha, paistettu sisältää 201 kcal, 18 g proteiinia, 6,6 g hiilihydraatteja ja 11 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Lihapulla, hirvenliha, paistettu?
Määrä 50 g ruokaa Lihapulla, hirvenliha, paistettu sisältää 101 kcal, 9 g proteiinia, 3,3 g hiilihydraatteja ja 5,6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Lihapulla, hirvenliha, paistettu?
Määrä 150 g ruokaa Lihapulla, hirvenliha, paistettu sisältää 302 kcal, 27 g proteiinia, 9,9 g hiilihydraatteja ja 17 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Lihapulla, hirvenliha, paistettu?
Määrä 200 g ruokaa Lihapulla, hirvenliha, paistettu sisältää 402 kcal, 36 g proteiinia, 13 g hiilihydraatteja ja 22 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Lihapulla, hirvenliha, paistettu?
Määrä 250 g ruokaa Lihapulla, hirvenliha, paistettu sisältää 503 kcal, 45 g proteiinia, 16 g hiilihydraatteja ja 28 g rasvaa.
Lähde: Fineli (Finland) 7026 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
