Tiedä, mitä lautasellasi on
Jauhelihapihvi, sianliha, paistettu
Kalorit ja ravintoarvot
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 243 kcal —
- Proteiini 15 g 30%
- Hiilihydraatit 5,5 g 2%
- Rasva 18 g 23%
- Tyydyttynyt rasva 5,2 g 26%
- Kuitu 0,3 g 1%
- Sokerit 0,5 g —
- Natrium 495 mg 22%
- Kolesteroli 81,7 mg 27%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 58,8 µg 7%
- C-vitamiini 0,41 mg 0%
- D-vitamiini 0,9 µg 4%
- E-vitamiini 1,6 mg 11%
- K-vitamiini 8,7 µg 7%
- Tiamiini (B1) 0,62 mg 52%
- Riboflaviini (B2) 0,28 mg 22%
- Niasiini (B3) 4,2 mg 26%
- B6-vitamiini 0,32 mg 19%
- Folaatti (B9) 9,7 µg 2%
- B12-vitamiini 0,7 µg 29%
Kivennäisaineet
- Kalsium 19,3 mg 1%
- Rauta 1,1 mg 6%
- Magnesium 19 mg 5%
- Fosfori 160 mg 13%
- Kalium 259 mg 6%
- Sinkki 2,2 mg 20%
- Kupari 0,1 mg 11%
- Mangaani 0,07 mg 3%
- Seleeni 16,7 µg 30%
- Jodi 35,2 µg 23%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 243 | 15 g | 5,5 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 122 | 7,6 g | 2,7 g | 8,9 g |
| 150 g | 150 g | 365 | 23 g | 8,2 g | 27 g |
| 200 g | 200 g | 486 | 30 g | 11 g | 36 g |
| 250 g | 250 g | 608 | 38 g | 14 g | 45 g |
Samankaltaiset ruoat
- Jauhelihapihvi sika-nauta paistettu278 kcal / 100 g
- Jauhelihapihvi naudanliha paistettu252 kcal / 100 g
- Jauheliha sika-nauta paistettu357 kcal / 100 g
- Jauheliha kevyt sika-nauta paistettu203 kcal / 100 g
- Lihapulla sika-nauta paistettu295 kcal / 100 g
- Lihapulla naudanpaisti paistettu205 kcal / 100 g
- Porsaankyljys silavaton paistettu266 kcal / 100 g
- Porsaanfilee sisäfilee paistettu168 kcal / 100 g
- Porsaanfilee ulkofilee paistettu196 kcal / 100 g
- Kasslerpihvi paistettu275 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Jauhelihapihvi, sianliha, paistettu
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Jauhelihapihvi, sianliha, paistettu?
Määrä 100 g ruokaa Jauhelihapihvi, sianliha, paistettu sisältää 243 kcal, 15 g proteiinia, 5,5 g hiilihydraatteja ja 18 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Jauhelihapihvi, sianliha, paistettu?
Määrä 50 g ruokaa Jauhelihapihvi, sianliha, paistettu sisältää 122 kcal, 7,6 g proteiinia, 2,7 g hiilihydraatteja ja 8,9 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Jauhelihapihvi, sianliha, paistettu?
Määrä 150 g ruokaa Jauhelihapihvi, sianliha, paistettu sisältää 365 kcal, 23 g proteiinia, 8,2 g hiilihydraatteja ja 27 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Jauhelihapihvi, sianliha, paistettu?
Määrä 200 g ruokaa Jauhelihapihvi, sianliha, paistettu sisältää 486 kcal, 30 g proteiinia, 11 g hiilihydraatteja ja 36 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Jauhelihapihvi, sianliha, paistettu?
Määrä 250 g ruokaa Jauhelihapihvi, sianliha, paistettu sisältää 608 kcal, 38 g proteiinia, 14 g hiilihydraatteja ja 45 g rasvaa.
Lähde: Fineli (Finland) 29020 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
