Tiedä, mitä lautasellasi on
Jauhelihapihvi, sika-nauta, paistettu
Kalorit ja ravintoarvot
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 278 kcal —
- Proteiini 14 g 29%
- Hiilihydraatit 5,4 g 2%
- Rasva 22 g 29%
- Tyydyttynyt rasva 7,7 g 38%
- Kuitu 0,3 g 1%
- Sokerit 0,5 g —
- Natrium 328 mg 14%
- Kolesteroli 86,6 mg 29%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 62,5 µg 7%
- C-vitamiini 0,42 mg 0%
- D-vitamiini 0,77 µg 4%
- E-vitamiini 1,6 mg 11%
- K-vitamiini 8,3 µg 7%
- Tiamiini (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflaviini (B2) 0,15 mg 11%
- Niasiini (B3) 3,4 mg 21%
- B6-vitamiini 0,3 mg 18%
- Folaatti (B9) 9,8 µg 2%
- B12-vitamiini 0,95 µg 40%
Kivennäisaineet
- Kalsium 20,2 mg 2%
- Rauta 1,1 mg 6%
- Magnesium 14,9 mg 4%
- Fosfori 127 mg 10%
- Kalium 199 mg 4%
- Sinkki 2,7 mg 25%
- Kupari 0,06 mg 7%
- Mangaani 0,06 mg 3%
- Seleeni 18,4 µg 33%
- Jodi 25,2 µg 17%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 278 | 14 g | 5,4 g | 22 g |
| 50 g | 50 g | 139 | 7,2 g | 2,7 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 417 | 22 g | 8,1 g | 33 g |
| 200 g | 200 g | 556 | 29 g | 11 g | 45 g |
| 250 g | 250 g | 695 | 36 g | 14 g | 56 g |
Samankaltaiset ruoat
- Jauhelihapihvi sika-nauta paistettu ilman rasvaa241 kcal / 100 g
- Jauhelihapihvi sika-nauta munaton paistettu340 kcal / 100 g
- Jauhelihapihvi sianliha paistettu243 kcal / 100 g
- Lihapulla sika-nauta paistettu295 kcal / 100 g
- Jauheliha sika-nauta paistettu357 kcal / 100 g
- Jauheliha kevyt sika-nauta paistettu203 kcal / 100 g
- Lihapulla naudanpaisti paistettu205 kcal / 100 g
- Lindströminpihvi sika-nauta186 kcal / 100 g
- Naudan/vasikankyljys leivitetty paistettu216 kcal / 100 g
- Jauhelihakastike maitopohjainen sika-nauta188 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Jauhelihapihvi, sika-nauta, paistettu
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Jauhelihapihvi, sika-nauta, paistettu?
Määrä 100 g ruokaa Jauhelihapihvi, sika-nauta, paistettu sisältää 278 kcal, 14 g proteiinia, 5,4 g hiilihydraatteja ja 22 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Jauhelihapihvi, sika-nauta, paistettu?
Määrä 50 g ruokaa Jauhelihapihvi, sika-nauta, paistettu sisältää 139 kcal, 7,2 g proteiinia, 2,7 g hiilihydraatteja ja 11 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Jauhelihapihvi, sika-nauta, paistettu?
Määrä 150 g ruokaa Jauhelihapihvi, sika-nauta, paistettu sisältää 417 kcal, 22 g proteiinia, 8,1 g hiilihydraatteja ja 33 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Jauhelihapihvi, sika-nauta, paistettu?
Määrä 200 g ruokaa Jauhelihapihvi, sika-nauta, paistettu sisältää 556 kcal, 29 g proteiinia, 11 g hiilihydraatteja ja 45 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Jauhelihapihvi, sika-nauta, paistettu?
Määrä 250 g ruokaa Jauhelihapihvi, sika-nauta, paistettu sisältää 695 kcal, 36 g proteiinia, 14 g hiilihydraatteja ja 56 g rasvaa.
Lähde: Fineli (Finland) 7069 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
