Tiedä, mitä lautasellasi on
Jauhelihakastike, maitopohjainen, sika-nauta
Kalorit ja ravintoarvot
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 188 kcal —
- Proteiini 8,7 g 17%
- Hiilihydraatit 7,8 g 3%
- Rasva 14 g 17%
- Tyydyttynyt rasva 4,8 g 24%
- Kuitu 0,3 g 1%
- Sokerit 4,2 g —
- Natrium 378 mg 16%
- Kolesteroli 26,4 mg 9%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 33,3 µg 4%
- C-vitamiini 1,3 mg 1%
- D-vitamiini 1,1 µg 5%
- E-vitamiini 1,1 mg 7%
- K-vitamiini 6,6 µg 5%
- Tiamiini (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflaviini (B2) 0,15 mg 12%
- Niasiini (B3) 1,7 mg 11%
- B6-vitamiini 0,19 mg 11%
- Folaatti (B9) 4,4 µg 1%
- B12-vitamiini 0,6 µg 25%
Kivennäisaineet
- Kalsium 99 mg 8%
- Rauta 0,53 mg 3%
- Magnesium 16,2 mg 4%
- Fosfori 121 mg 10%
- Kalium 222 mg 5%
- Sinkki 1,6 mg 14%
- Kupari 0,04 mg 5%
- Mangaani 0,07 mg 3%
- Seleeni 9,2 µg 17%
- Jodi 32,5 µg 22%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 188 | 8,7 g | 7,8 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 94 | 4,4 g | 3,9 g | 6,8 g |
| 150 g | 150 g | 282 | 13 g | 12 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 376 | 18 g | 16 g | 27 g |
| 250 g | 250 g | 470 | 22 g | 20 g | 34 g |
Samankaltaiset ruoat
- Jauhelihakastike maitopohjainen naudanpaisti145 kcal / 100 g
- Jauhelihakastike sika-nauta ruoanvalmistukerma256 kcal / 100 g
- Perunalaatikko jauheliha-perunalaatikko sika-nauta maito125 kcal / 100 g
- Jauheliha sika-nauta266 kcal / 100 g
- Jauhelihakeitto sika-nauta71 kcal / 100 g
- Perunalaatikko liha-perunasoselaatikko sika-nautajauheliha kevytmaito124 kcal / 100 g
- Jauhelihakeitto sika-nauta kevyt jauheliha51 kcal / 100 g
- Jauheliha-makaronimuhennos sika-nauta139 kcal / 100 g
- Maksakastike jauhemaksakastike ruskea kastike rasvaa101 kcal / 100 g
- Perunamoussaka sika-nauta kevytmaito143 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Jauhelihakastike, maitopohjainen, sika-nauta
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Jauhelihakastike, maitopohjainen, sika-nauta?
Määrä 100 g ruokaa Jauhelihakastike, maitopohjainen, sika-nauta sisältää 188 kcal, 8,7 g proteiinia, 7,8 g hiilihydraatteja ja 14 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Jauhelihakastike, maitopohjainen, sika-nauta?
Määrä 50 g ruokaa Jauhelihakastike, maitopohjainen, sika-nauta sisältää 94 kcal, 4,4 g proteiinia, 3,9 g hiilihydraatteja ja 6,8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Jauhelihakastike, maitopohjainen, sika-nauta?
Määrä 150 g ruokaa Jauhelihakastike, maitopohjainen, sika-nauta sisältää 282 kcal, 13 g proteiinia, 12 g hiilihydraatteja ja 20 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Jauhelihakastike, maitopohjainen, sika-nauta?
Määrä 200 g ruokaa Jauhelihakastike, maitopohjainen, sika-nauta sisältää 376 kcal, 18 g proteiinia, 16 g hiilihydraatteja ja 27 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Jauhelihakastike, maitopohjainen, sika-nauta?
Määrä 250 g ruokaa Jauhelihakastike, maitopohjainen, sika-nauta sisältää 470 kcal, 22 g proteiinia, 20 g hiilihydraatteja ja 34 g rasvaa.
Lähde: Fineli (Finland) 32505 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
