Tiedä, mitä lautasellasi on
Jauhelihakastike, maitopohjainen, naudanpaisti
Kalorit ja ravintoarvot
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 145 kcal —
- Proteiini 9,2 g 18%
- Hiilihydraatit 7,3 g 3%
- Rasva 8,7 g 11%
- Tyydyttynyt rasva 2,7 g 14%
- Kuitu 0,3 g 1%
- Sokerit 4 g —
- Natrium 353 mg 15%
- Kolesteroli 21,9 mg 7%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 28,2 µg 3%
- C-vitamiini 1,3 mg 1%
- D-vitamiini 0,99 µg 5%
- E-vitamiini 0,99 mg 7%
- K-vitamiini 6,7 µg 6%
- Tiamiini (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflaviini (B2) 0,15 mg 11%
- Niasiini (B3) 1,9 mg 12%
- B6-vitamiini 0,19 mg 11%
- Folaatti (B9) 4 µg 1%
- B12-vitamiini 0,53 µg 22%
Kivennäisaineet
- Kalsium 92,4 mg 7%
- Rauta 1,1 mg 6%
- Magnesium 18,4 mg 4%
- Fosfori 139 mg 11%
- Kalium 262 mg 6%
- Sinkki 1,5 mg 14%
- Kupari 0,05 mg 6%
- Mangaani 0,07 mg 3%
- Seleeni 7,3 µg 13%
- Jodi 30,6 µg 20%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 145 | 9,2 g | 7,3 g | 8,7 g |
| 50 g | 50 g | 73 | 4,6 g | 3,7 g | 4,3 g |
| 150 g | 150 g | 218 | 14 g | 11 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 290 | 18 g | 15 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 363 | 23 g | 18 g | 22 g |
Samankaltaiset ruoat
- Jauhelihakastike maitopohjainen sika-nauta188 kcal / 100 g
- Jauhelihakastike ruskea kastike naudanpaisti rasvaa110 kcal / 100 g
- Jauhelihakeitto naudanpaisti54 kcal / 100 g
- Maksakastike jauhemaksakastike ruskea kastike rasvaa101 kcal / 100 g
- Perunalaatikko jauheliha-perunalaatikko naudanpaisti maito105 kcal / 100 g
- Jauheliha-linssikeitto naudanpaisti99 kcal / 100 g
- Lihakastike naudanliha vihanneksia ruoanvalmistuskerma158 kcal / 100 g
- Perunalaatikko liha-perunasoselaatikko naudanliha kevytmaito115 kcal / 100 g
- Lihakastike ruskea kastike naudanliha rasvaa104 kcal / 100 g
- Kaalilaatikko naudanpaisti kevytmaito110 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Jauhelihakastike, maitopohjainen, naudanpaisti
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Jauhelihakastike, maitopohjainen, naudanpaisti?
Määrä 100 g ruokaa Jauhelihakastike, maitopohjainen, naudanpaisti sisältää 145 kcal, 9,2 g proteiinia, 7,3 g hiilihydraatteja ja 8,7 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Jauhelihakastike, maitopohjainen, naudanpaisti?
Määrä 50 g ruokaa Jauhelihakastike, maitopohjainen, naudanpaisti sisältää 73 kcal, 4,6 g proteiinia, 3,7 g hiilihydraatteja ja 4,3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Jauhelihakastike, maitopohjainen, naudanpaisti?
Määrä 150 g ruokaa Jauhelihakastike, maitopohjainen, naudanpaisti sisältää 218 kcal, 14 g proteiinia, 11 g hiilihydraatteja ja 13 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Jauhelihakastike, maitopohjainen, naudanpaisti?
Määrä 200 g ruokaa Jauhelihakastike, maitopohjainen, naudanpaisti sisältää 290 kcal, 18 g proteiinia, 15 g hiilihydraatteja ja 17 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Jauhelihakastike, maitopohjainen, naudanpaisti?
Määrä 250 g ruokaa Jauhelihakastike, maitopohjainen, naudanpaisti sisältää 363 kcal, 23 g proteiinia, 18 g hiilihydraatteja ja 22 g rasvaa.
Lähde: Fineli (Finland) 32504 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
