Tiedä, mitä lautasellasi on
Jauheliha-linssikeitto, naudanpaisti
Kalorit ja ravintoarvot
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 99 kcal —
- Proteiini 9 g 18%
- Hiilihydraatit 7,6 g 3%
- Rasva 3,2 g 4%
- Tyydyttynyt rasva 1 g 5%
- Kuitu 1 g 3%
- Sokerit 1,3 g —
- Natrium 253 mg 11%
- Kolesteroli 12,8 mg 4%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 28,5 µg 3%
- C-vitamiini 4,5 mg 5%
- D-vitamiini 0,05 µg 0%
- E-vitamiini 0,49 mg 3%
- K-vitamiini 18,5 µg 15%
- Tiamiini (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflaviini (B2) 0,08 mg 6%
- Niasiini (B3) 2 mg 13%
- B6-vitamiini 0,24 mg 14%
- Folaatti (B9) 13,6 µg 3%
- B12-vitamiini 0,24 µg 10%
Kivennäisaineet
- Kalsium 19,6 mg 2%
- Rauta 2 mg 11%
- Magnesium 24,5 mg 6%
- Fosfori 111 mg 9%
- Kalium 302 mg 6%
- Sinkki 1,5 mg 14%
- Kupari 0,12 mg 13%
- Mangaani 0,14 mg 6%
- Seleeni 5,1 µg 9%
- Jodi 8,3 µg 6%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 99 | 9 g | 7,6 g | 3,2 g |
| 50 g | 50 g | 50 | 4,5 g | 3,8 g | 1,6 g |
| 150 g | 150 g | 149 | 14 g | 11 g | 4,9 g |
| 200 g | 200 g | 198 | 18 g | 15 g | 6,5 g |
| 250 g | 250 g | 248 | 23 g | 19 g | 8,1 g |
Samankaltaiset ruoat
- Jauhelihakeitto naudanpaisti54 kcal / 100 g
- Jauhelihakeitto naudanliha60 kcal / 100 g
- Lihakeitto naudanpaisti45 kcal / 100 g
- Hernekeitto naudanpaistijauheliha80 kcal / 100 g
- Jauheliha-pastakeitto naudanpaisti kasviksia73 kcal / 100 g
- Jauheliha-pastakeitto naudanliha kasviksia77 kcal / 100 g
- Lihakeitto naudanlapa46 kcal / 100 g
- Jauhelihakastike maitopohjainen naudanpaisti145 kcal / 100 g
- Naudanliha-pastakeitto papuja paprikaa purjoa porkkanaa59 kcal / 100 g
- Hernekeitto keskirasvainen naudanliha82 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Jauheliha-linssikeitto, naudanpaisti
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Jauheliha-linssikeitto, naudanpaisti?
Määrä 100 g ruokaa Jauheliha-linssikeitto, naudanpaisti sisältää 99 kcal, 9 g proteiinia, 7,6 g hiilihydraatteja ja 3,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Jauheliha-linssikeitto, naudanpaisti?
Määrä 50 g ruokaa Jauheliha-linssikeitto, naudanpaisti sisältää 50 kcal, 4,5 g proteiinia, 3,8 g hiilihydraatteja ja 1,6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Jauheliha-linssikeitto, naudanpaisti?
Määrä 150 g ruokaa Jauheliha-linssikeitto, naudanpaisti sisältää 149 kcal, 14 g proteiinia, 11 g hiilihydraatteja ja 4,9 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Jauheliha-linssikeitto, naudanpaisti?
Määrä 200 g ruokaa Jauheliha-linssikeitto, naudanpaisti sisältää 198 kcal, 18 g proteiinia, 15 g hiilihydraatteja ja 6,5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Jauheliha-linssikeitto, naudanpaisti?
Määrä 250 g ruokaa Jauheliha-linssikeitto, naudanpaisti sisältää 248 kcal, 23 g proteiinia, 19 g hiilihydraatteja ja 8,1 g rasvaa.
Lähde: Fineli (Finland) 34488 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
