Tiedä, mitä lautasellasi on
Jauhelihakeitto, naudanliha
Kalorit ja ravintoarvot
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 60 kcal —
- Proteiini 3,9 g 8%
- Hiilihydraatit 4 g 1%
- Rasva 3 g 4%
- Tyydyttynyt rasva 1,3 g 6%
- Kuitu 0,9 g 3%
- Sokerit 1,2 g —
- Natrium 178 mg 8%
- Kolesteroli 9 mg 3%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 49,3 µg 5%
- C-vitamiini 3,7 mg 4%
- D-vitamiini 0,03 µg 0%
- E-vitamiini 0,15 mg 1%
- K-vitamiini 2,2 µg 2%
- Tiamiini (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflaviini (B2) 0,03 mg 2%
- Niasiini (B3) 1,1 mg 7%
- B6-vitamiini 0,12 mg 7%
- Folaatti (B9) 12,4 µg 3%
- B12-vitamiini 0,16 µg 7%
Kivennäisaineet
- Kalsium 13,6 mg 1%
- Rauta 0,57 mg 3%
- Magnesium 10,1 mg 2%
- Fosfori 40,4 mg 3%
- Kalium 195 mg 4%
- Sinkki 1,1 mg 10%
- Kupari 0,04 mg 4%
- Mangaani 0,11 mg 5%
- Seleeni 3,1 µg 6%
- Jodi 11,6 µg 8%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 60 | 3,9 g | 4 g | 3 g |
| 50 g | 50 g | 30 | 1,9 g | 2 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 90 | 5,8 g | 6 g | 4,5 g |
| 200 g | 200 g | 120 | 7,8 g | 8 g | 6 g |
| 250 g | 250 g | 150 | 9,7 g | 10 g | 7,5 g |
Samankaltaiset ruoat
- Jauhelihakeitto naudanpaisti54 kcal / 100 g
- Jauhelihakeitto sika-nauta71 kcal / 100 g
- Jauheliha-linssikeitto naudanpaisti99 kcal / 100 g
- Jauheliha-pastakeitto naudanliha kasviksia77 kcal / 100 g
- Hernekeitto naudanpaistijauheliha80 kcal / 100 g
- Kaalikeitto keskirasvainen nauta47 kcal / 100 g
- Lihapata jauheliha lihaliemi kasviksia144 kcal / 100 g
- Kaalikeitto porkkanaa keskirasvainen nauta46 kcal / 100 g
- Lihakeitto naudanlapa46 kcal / 100 g
- Naudanliha-pastakeitto papuja paprikaa purjoa porkkanaa59 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Jauhelihakeitto, naudanliha
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Jauhelihakeitto, naudanliha?
Määrä 100 g ruokaa Jauhelihakeitto, naudanliha sisältää 60 kcal, 3,9 g proteiinia, 4 g hiilihydraatteja ja 3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Jauhelihakeitto, naudanliha?
Määrä 50 g ruokaa Jauhelihakeitto, naudanliha sisältää 30 kcal, 1,9 g proteiinia, 2 g hiilihydraatteja ja 1,5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Jauhelihakeitto, naudanliha?
Määrä 150 g ruokaa Jauhelihakeitto, naudanliha sisältää 90 kcal, 5,8 g proteiinia, 6 g hiilihydraatteja ja 4,5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Jauhelihakeitto, naudanliha?
Määrä 200 g ruokaa Jauhelihakeitto, naudanliha sisältää 120 kcal, 7,8 g proteiinia, 8 g hiilihydraatteja ja 6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Jauhelihakeitto, naudanliha?
Määrä 250 g ruokaa Jauhelihakeitto, naudanliha sisältää 150 kcal, 9,7 g proteiinia, 10 g hiilihydraatteja ja 7,5 g rasvaa.
Lähde: Fineli (Finland) 7091 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
