Tiedä, mitä lautasellasi on
Lihakeitto, naudanlapa
Kalorit ja ravintoarvot
46
kaloriakcal per 100 g
Proteiini5,6 g
HH3,3 g
Rasva0,9 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 46 kcal —
- Proteiini 5,6 g 11%
- Hiilihydraatit 3,3 g 1%
- Rasva 0,9 g 1%
- Tyydyttynyt rasva 0,4 g 2%
- Kuitu 0,5 g 2%
- Sokerit 0,5 g —
- Natrium 193 mg 8%
- Kolesteroli 13,5 mg 5%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 23,4 µg 3%
- C-vitamiini 2,6 mg 3%
- D-vitamiini 0,05 µg 0%
- E-vitamiini 0,16 mg 1%
- K-vitamiini 1,9 µg 2%
- Tiamiini (B1) 0,04 mg 4%
- Riboflaviini (B2) 0,04 mg 3%
- Niasiini (B3) 1,6 mg 10%
- B6-vitamiini 0,14 mg 8%
- Folaatti (B9) 8 µg 2%
- B12-vitamiini 0,22 µg 9%
Kivennäisaineet
- Kalsium 8,5 mg 1%
- Rauta 0,71 mg 4%
- Magnesium 10,3 mg 2%
- Fosfori 50,6 mg 4%
- Kalium 189 mg 4%
- Sinkki 1,5 mg 14%
- Kupari 0,04 mg 4%
- Mangaani 0,08 mg 3%
- Seleeni 4,3 µg 8%
- Jodi 12,5 µg 8%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 46 | 5,6 g | 3,3 g | 0,9 g |
| 50 g | 50 g | 23 | 2,8 g | 1,7 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 69 | 8,4 g | 5 g | 1,3 g |
| 200 g | 200 g | 92 | 11 g | 6,7 g | 1,8 g |
| 250 g | 250 g | 115 | 14 g | 8,3 g | 2,2 g |
Samankaltaiset ruoat
- Lihakeitto naudanpaisti45 kcal / 100 g
- Naudanlapa/etuselkä naudan keittoliha117 kcal / 100 g
- Jauhelihakeitto naudanpaisti54 kcal / 100 g
- Kaalikeitto porkkanaa keskirasvainen nauta46 kcal / 100 g
- Kaalikeitto keskirasvainen nauta47 kcal / 100 g
- Jauheliha-linssikeitto naudanpaisti99 kcal / 100 g
- Jauhelihakeitto naudanliha60 kcal / 100 g
- Hirvenlihakeitto peruna porkkana46 kcal / 100 g
- Liha-kasvispata naudanlapa peruna80 kcal / 100 g
- Borssikeitto naudanpaisti31 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Lihakeitto, naudanlapa
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Lihakeitto, naudanlapa?
Määrä 100 g ruokaa Lihakeitto, naudanlapa sisältää 46 kcal, 5,6 g proteiinia, 3,3 g hiilihydraatteja ja 0,9 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Lihakeitto, naudanlapa?
Määrä 50 g ruokaa Lihakeitto, naudanlapa sisältää 23 kcal, 2,8 g proteiinia, 1,7 g hiilihydraatteja ja 0,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Lihakeitto, naudanlapa?
Määrä 150 g ruokaa Lihakeitto, naudanlapa sisältää 69 kcal, 8,4 g proteiinia, 5 g hiilihydraatteja ja 1,3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Lihakeitto, naudanlapa?
Määrä 200 g ruokaa Lihakeitto, naudanlapa sisältää 92 kcal, 11 g proteiinia, 6,7 g hiilihydraatteja ja 1,8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Lihakeitto, naudanlapa?
Määrä 250 g ruokaa Lihakeitto, naudanlapa sisältää 115 kcal, 14 g proteiinia, 8,3 g hiilihydraatteja ja 2,2 g rasvaa.
Lähde: Fineli (Finland) 7163 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
