Tiedä, mitä lautasellasi on
Lihakeitto, naudanpaisti
Kalorit ja ravintoarvot
45
kaloriakcal per 100 g
Proteiini5,7 g
HH3,3 g
Rasva0,8 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 45 kcal —
- Proteiini 5,7 g 11%
- Hiilihydraatit 3,3 g 1%
- Rasva 0,8 g 1%
- Tyydyttynyt rasva 0,3 g 2%
- Kuitu 0,5 g 2%
- Sokerit 0,5 g —
- Natrium 189 mg 8%
- Kolesteroli 12,8 mg 4%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 23,1 µg 3%
- C-vitamiini 2,6 mg 3%
- D-vitamiini 0,05 µg 0%
- E-vitamiini 0,12 mg 1%
- K-vitamiini 2,4 µg 2%
- Tiamiini (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflaviini (B2) 0,04 mg 3%
- Niasiini (B3) 1,6 mg 10%
- B6-vitamiini 0,14 mg 8%
- Folaatti (B9) 7,4 µg 2%
- B12-vitamiini 0,22 µg 9%
Kivennäisaineet
- Kalsium 8,8 mg 1%
- Rauta 0,94 mg 5%
- Magnesium 11,8 mg 3%
- Fosfori 62,7 mg 5%
- Kalium 216 mg 5%
- Sinkki 1 mg 9%
- Kupari 0,04 mg 5%
- Mangaani 0,08 mg 3%
- Seleeni 4,1 µg 7%
- Jodi 12,5 µg 8%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 45 | 5,7 g | 3,3 g | 0,8 g |
| 50 g | 50 g | 23 | 2,9 g | 1,7 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 68 | 8,6 g | 5 g | 1,1 g |
| 200 g | 200 g | 90 | 12 g | 6,7 g | 1,5 g |
| 250 g | 250 g | 113 | 14 g | 8,3 g | 1,9 g |
Samankaltaiset ruoat
- Jauhelihakeitto naudanpaisti54 kcal / 100 g
- Lihakeitto naudanlapa46 kcal / 100 g
- Jauheliha-linssikeitto naudanpaisti99 kcal / 100 g
- Lihapata naudanpaisti gulassi71 kcal / 100 g
- Kaalikeitto naudanpaisti49 kcal / 100 g
- Lihamureke naudanpaisti kerma192 kcal / 100 g
- Lihapata naudanpaisti lihaliemi porkkana öljy84 kcal / 100 g
- Lihamureke naudanpaisti vesi164 kcal / 100 g
- Borssikeitto naudanpaisti31 kcal / 100 g
- Jauhelihakeitto naudanliha60 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Lihakeitto, naudanpaisti
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Lihakeitto, naudanpaisti?
Määrä 100 g ruokaa Lihakeitto, naudanpaisti sisältää 45 kcal, 5,7 g proteiinia, 3,3 g hiilihydraatteja ja 0,8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Lihakeitto, naudanpaisti?
Määrä 50 g ruokaa Lihakeitto, naudanpaisti sisältää 23 kcal, 2,9 g proteiinia, 1,7 g hiilihydraatteja ja 0,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Lihakeitto, naudanpaisti?
Määrä 150 g ruokaa Lihakeitto, naudanpaisti sisältää 68 kcal, 8,6 g proteiinia, 5 g hiilihydraatteja ja 1,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Lihakeitto, naudanpaisti?
Määrä 200 g ruokaa Lihakeitto, naudanpaisti sisältää 90 kcal, 12 g proteiinia, 6,7 g hiilihydraatteja ja 1,5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Lihakeitto, naudanpaisti?
Määrä 250 g ruokaa Lihakeitto, naudanpaisti sisältää 113 kcal, 14 g proteiinia, 8,3 g hiilihydraatteja ja 1,9 g rasvaa.
Lähde: Fineli (Finland) 7165 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
