Tiedä, mitä lautasellasi on
Jauhelihakeitto, naudanpaisti
Kalorit ja ravintoarvot
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 54 kcal —
- Proteiini 4,6 g 9%
- Hiilihydraatit 3,9 g 1%
- Rasva 2 g 3%
- Tyydyttynyt rasva 0,7 g 4%
- Kuitu 0,9 g 3%
- Sokerit 1 g —
- Natrium 184 mg 8%
- Kolesteroli 9,5 mg 3%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 49,9 µg 6%
- C-vitamiini 3,7 mg 4%
- D-vitamiini 0,05 µg 0%
- E-vitamiini 0,18 mg 1%
- K-vitamiini 3,1 µg 3%
- Tiamiini (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflaviini (B2) 0,04 mg 3%
- Niasiini (B3) 1,4 mg 9%
- B6-vitamiini 0,13 mg 8%
- Folaatti (B9) 12,1 µg 3%
- B12-vitamiini 0,18 µg 8%
Kivennäisaineet
- Kalsium 12,2 mg 1%
- Rauta 0,84 mg 5%
- Magnesium 11,7 mg 3%
- Fosfori 55,5 mg 4%
- Kalium 224 mg 5%
- Sinkki 0,84 mg 8%
- Kupari 0,05 mg 5%
- Mangaani 0,11 mg 5%
- Seleeni 3,2 µg 6%
- Jodi 12,2 µg 8%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 54 | 4,6 g | 3,9 g | 2 g |
| 50 g | 50 g | 27 | 2,3 g | 1,9 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 81 | 6,9 g | 5,8 g | 3 g |
| 200 g | 200 g | 108 | 9,2 g | 7,8 g | 4 g |
| 250 g | 250 g | 135 | 12 g | 9,7 g | 5 g |
Samankaltaiset ruoat
- Jauhelihakeitto naudanliha60 kcal / 100 g
- Jauheliha-linssikeitto naudanpaisti99 kcal / 100 g
- Jauheliha-pastakeitto naudanpaisti kasviksia73 kcal / 100 g
- Jauhelihakeitto sika-nauta71 kcal / 100 g
- Lihakeitto naudanpaisti45 kcal / 100 g
- Hernekeitto naudanpaistijauheliha80 kcal / 100 g
- Jauhelihakastike ruskea kastike naudanpaisti rasvaa110 kcal / 100 g
- Lihakeitto naudanlapa46 kcal / 100 g
- Jauhelihakastike maitopohjainen naudanpaisti145 kcal / 100 g
- Kaalikeitto keskirasvainen nauta47 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Jauhelihakeitto, naudanpaisti
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Jauhelihakeitto, naudanpaisti?
Määrä 100 g ruokaa Jauhelihakeitto, naudanpaisti sisältää 54 kcal, 4,6 g proteiinia, 3,9 g hiilihydraatteja ja 2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Jauhelihakeitto, naudanpaisti?
Määrä 50 g ruokaa Jauhelihakeitto, naudanpaisti sisältää 27 kcal, 2,3 g proteiinia, 1,9 g hiilihydraatteja ja 1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Jauhelihakeitto, naudanpaisti?
Määrä 150 g ruokaa Jauhelihakeitto, naudanpaisti sisältää 81 kcal, 6,9 g proteiinia, 5,8 g hiilihydraatteja ja 3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Jauhelihakeitto, naudanpaisti?
Määrä 200 g ruokaa Jauhelihakeitto, naudanpaisti sisältää 108 kcal, 9,2 g proteiinia, 7,8 g hiilihydraatteja ja 4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Jauhelihakeitto, naudanpaisti?
Määrä 250 g ruokaa Jauhelihakeitto, naudanpaisti sisältää 135 kcal, 12 g proteiinia, 9,7 g hiilihydraatteja ja 5 g rasvaa.
Lähde: Fineli (Finland) 7078 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
