Tiedä, mitä lautasellasi on
Jauhelihakeitto, sika-nauta
Kalorit ja ravintoarvot
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 71 kcal —
- Proteiini 3,8 g 8%
- Hiilihydraatit 3,7 g 1%
- Rasva 4,3 g 6%
- Tyydyttynyt rasva 1,7 g 9%
- Kuitu 0,8 g 3%
- Sokerit 0,9 g —
- Natrium 178 mg 8%
- Kolesteroli 10,9 mg 4%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 49,7 µg 6%
- C-vitamiini 3,5 mg 4%
- D-vitamiini 0,07 µg 0%
- E-vitamiini 0,19 mg 1%
- K-vitamiini 2,7 µg 2%
- Tiamiini (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflaviini (B2) 0,04 mg 3%
- Niasiini (B3) 1,2 mg 7%
- B6-vitamiini 0,12 mg 7%
- Folaatti (B9) 11,6 µg 3%
- B12-vitamiini 0,19 µg 8%
Kivennäisaineet
- Kalsium 12,2 mg 1%
- Rauta 0,44 mg 2%
- Magnesium 9,4 mg 2%
- Fosfori 38,3 mg 3%
- Kalium 183 mg 4%
- Sinkki 0,77 mg 7%
- Kupari 0,04 mg 4%
- Mangaani 0,1 mg 4%
- Seleeni 3,9 µg 7%
- Jodi 11,6 µg 8%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 71 | 3,8 g | 3,7 g | 4,3 g |
| 50 g | 50 g | 36 | 1,9 g | 1,9 g | 2,2 g |
| 150 g | 150 g | 107 | 5,7 g | 5,6 g | 6,5 g |
| 200 g | 200 g | 142 | 7,6 g | 7,5 g | 8,7 g |
| 250 g | 250 g | 178 | 9,5 g | 9,3 g | 11 g |
Samankaltaiset ruoat
- Jauhelihakeitto sika-nauta kevyt jauheliha51 kcal / 100 g
- Jauhelihakeitto naudanliha60 kcal / 100 g
- Jauheliha-pastakeitto sika-nauta kasviksia83 kcal / 100 g
- Jauheliha-kasvispata sika-nauta143 kcal / 100 g
- Jauhelihakeitto naudanpaisti54 kcal / 100 g
- Lihakeitto sianliha65 kcal / 100 g
- Lihapata jauheliha lihaliemi kasviksia144 kcal / 100 g
- Jauhelihakastike maitopohjainen sika-nauta188 kcal / 100 g
- Jauhelihakastike ruskea kastike sika-nauta rasvaa168 kcal / 100 g
- Hernekeitto naudanpaistijauheliha80 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Jauhelihakeitto, sika-nauta
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Jauhelihakeitto, sika-nauta?
Määrä 100 g ruokaa Jauhelihakeitto, sika-nauta sisältää 71 kcal, 3,8 g proteiinia, 3,7 g hiilihydraatteja ja 4,3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Jauhelihakeitto, sika-nauta?
Määrä 50 g ruokaa Jauhelihakeitto, sika-nauta sisältää 36 kcal, 1,9 g proteiinia, 1,9 g hiilihydraatteja ja 2,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Jauhelihakeitto, sika-nauta?
Määrä 150 g ruokaa Jauhelihakeitto, sika-nauta sisältää 107 kcal, 5,7 g proteiinia, 5,6 g hiilihydraatteja ja 6,5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Jauhelihakeitto, sika-nauta?
Määrä 200 g ruokaa Jauhelihakeitto, sika-nauta sisältää 142 kcal, 7,6 g proteiinia, 7,5 g hiilihydraatteja ja 8,7 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Jauhelihakeitto, sika-nauta?
Määrä 250 g ruokaa Jauhelihakeitto, sika-nauta sisältää 178 kcal, 9,5 g proteiinia, 9,3 g hiilihydraatteja ja 11 g rasvaa.
Lähde: Fineli (Finland) 7035 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
