Tiedä, mitä lautasellasi on
Jauheliha-pastakeitto, sika-nauta, kasviksia
Kalorit ja ravintoarvot
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 83 kcal —
- Proteiini 4,1 g 8%
- Hiilihydraatit 5,5 g 2%
- Rasva 4,8 g 6%
- Tyydyttynyt rasva 1,6 g 8%
- Kuitu 0,8 g 3%
- Sokerit 1,6 g —
- Natrium 204 mg 9%
- Kolesteroli 9,4 mg 3%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 61,6 µg 7%
- C-vitamiini 15,5 mg 17%
- D-vitamiini 0,05 µg 0%
- E-vitamiini 0,63 mg 4%
- K-vitamiini 8,7 µg 7%
- Tiamiini (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflaviini (B2) 0,04 mg 3%
- Niasiini (B3) 1,4 mg 9%
- B6-vitamiini 0,15 mg 9%
- Folaatti (B9) 11,5 µg 3%
- B12-vitamiini 0,16 µg 7%
Kivennäisaineet
- Kalsium 12,3 mg 1%
- Rauta 0,57 mg 3%
- Magnesium 10,2 mg 2%
- Fosfori 44,9 mg 4%
- Kalium 170 mg 4%
- Sinkki 0,75 mg 7%
- Kupari 0,04 mg 4%
- Mangaani 0,1 mg 4%
- Seleeni 3,9 µg 7%
- Jodi 3,1 µg 2%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 83 | 4,1 g | 5,5 g | 4,8 g |
| 50 g | 50 g | 42 | 2,1 g | 2,8 g | 2,4 g |
| 150 g | 150 g | 125 | 6,2 g | 8,3 g | 7,2 g |
| 200 g | 200 g | 166 | 8,2 g | 11 g | 9,7 g |
| 250 g | 250 g | 208 | 10 g | 14 g | 12 g |
Samankaltaiset ruoat
- Jauheliha-pastakeitto naudanliha kasviksia77 kcal / 100 g
- Jauheliha-pastakeitto naudanpaisti kasviksia73 kcal / 100 g
- Naudanliha-pastakeitto papuja paprikaa purjoa porkkanaa59 kcal / 100 g
- Jauhelihakeitto sika-nauta71 kcal / 100 g
- Jauhelihakeitto sika-nauta kevyt jauheliha51 kcal / 100 g
- Lihapata jauheliha lihaliemi kasviksia144 kcal / 100 g
- Risotto jauheliha-kasvisrisotto sika-nauta122 kcal / 100 g
- Kaalikeitto porkkanaa keskirasvainen nauta46 kcal / 100 g
- Lihakeitto sianliha65 kcal / 100 g
- Jauhelihakastike tomaattinen sika-nauta suurustettu164 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Jauheliha-pastakeitto, sika-nauta, kasviksia
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Jauheliha-pastakeitto, sika-nauta, kasviksia?
Määrä 100 g ruokaa Jauheliha-pastakeitto, sika-nauta, kasviksia sisältää 83 kcal, 4,1 g proteiinia, 5,5 g hiilihydraatteja ja 4,8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Jauheliha-pastakeitto, sika-nauta, kasviksia?
Määrä 50 g ruokaa Jauheliha-pastakeitto, sika-nauta, kasviksia sisältää 42 kcal, 2,1 g proteiinia, 2,8 g hiilihydraatteja ja 2,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Jauheliha-pastakeitto, sika-nauta, kasviksia?
Määrä 150 g ruokaa Jauheliha-pastakeitto, sika-nauta, kasviksia sisältää 125 kcal, 6,2 g proteiinia, 8,3 g hiilihydraatteja ja 7,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Jauheliha-pastakeitto, sika-nauta, kasviksia?
Määrä 200 g ruokaa Jauheliha-pastakeitto, sika-nauta, kasviksia sisältää 166 kcal, 8,2 g proteiinia, 11 g hiilihydraatteja ja 9,7 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Jauheliha-pastakeitto, sika-nauta, kasviksia?
Määrä 250 g ruokaa Jauheliha-pastakeitto, sika-nauta, kasviksia sisältää 208 kcal, 10 g proteiinia, 14 g hiilihydraatteja ja 12 g rasvaa.
Lähde: Fineli (Finland) 7183 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
