Tiedä, mitä lautasellasi on
Lihakeitto, sianliha
Kalorit ja ravintoarvot
65
kaloriakcal per 100 g
Proteiini5,1 g
HH3,3 g
Rasva3,3 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 65 kcal —
- Proteiini 5,1 g 10%
- Hiilihydraatit 3,3 g 1%
- Rasva 3,3 g 4%
- Tyydyttynyt rasva 1,1 g 6%
- Kuitu 0,5 g 2%
- Sokerit 0,5 g —
- Natrium 194 mg 8%
- Kolesteroli 12,7 mg 4%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 24,2 µg 3%
- C-vitamiini 2,6 mg 3%
- D-vitamiini 0,1 µg 1%
- E-vitamiini 0,14 mg 1%
- K-vitamiini 2,2 µg 2%
- Tiamiini (B1) 0,25 mg 21%
- Riboflaviini (B2) 0,07 mg 5%
- Niasiini (B3) 1,4 mg 9%
- B6-vitamiini 0,12 mg 7%
- Folaatti (B9) 7,6 µg 2%
- B12-vitamiini 0,15 µg 6%
Kivennäisaineet
- Kalsium 8,9 mg 1%
- Rauta 0,37 mg 2%
- Magnesium 10,3 mg 2%
- Fosfori 50,1 mg 4%
- Kalium 184 mg 4%
- Sinkki 0,57 mg 5%
- Kupari 0,04 mg 5%
- Mangaani 0,08 mg 3%
- Seleeni 4,4 µg 8%
- Jodi 12,5 µg 8%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 65 | 5,1 g | 3,3 g | 3,3 g |
| 50 g | 50 g | 33 | 2,5 g | 1,7 g | 1,7 g |
| 150 g | 150 g | 98 | 7,6 g | 5 g | 5 g |
| 200 g | 200 g | 130 | 10 g | 6,7 g | 6,6 g |
| 250 g | 250 g | 163 | 13 g | 8,3 g | 8,3 g |
Samankaltaiset ruoat
- Hapankaalikeitto keskirasvainen sianliha57 kcal / 100 g
- Jauhelihakeitto sika-nauta71 kcal / 100 g
- Hirvenlihakeitto peruna porkkana46 kcal / 100 g
- Hernekeitto säilyke laimentamaton sianliha131 kcal / 100 g
- Hernekeitto säilyke laimennettu sianliha98 kcal / 100 g
- Jauhelihakeitto sika-nauta kevyt jauheliha51 kcal / 100 g
- Sianliha keitetty suolaa276 kcal / 100 g
- Sianliha 0-lajitelma sian kastikeliha raaka142 kcal / 100 g
- Porokeitto peruna porkkana50 kcal / 100 g
- Kaalikeitto perunaa keskirasvainen nauta49 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Lihakeitto, sianliha
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Lihakeitto, sianliha?
Määrä 100 g ruokaa Lihakeitto, sianliha sisältää 65 kcal, 5,1 g proteiinia, 3,3 g hiilihydraatteja ja 3,3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Lihakeitto, sianliha?
Määrä 50 g ruokaa Lihakeitto, sianliha sisältää 33 kcal, 2,5 g proteiinia, 1,7 g hiilihydraatteja ja 1,7 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Lihakeitto, sianliha?
Määrä 150 g ruokaa Lihakeitto, sianliha sisältää 98 kcal, 7,6 g proteiinia, 5 g hiilihydraatteja ja 5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Lihakeitto, sianliha?
Määrä 200 g ruokaa Lihakeitto, sianliha sisältää 130 kcal, 10 g proteiinia, 6,7 g hiilihydraatteja ja 6,6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Lihakeitto, sianliha?
Määrä 250 g ruokaa Lihakeitto, sianliha sisältää 163 kcal, 13 g proteiinia, 8,3 g hiilihydraatteja ja 8,3 g rasvaa.
Lähde: Fineli (Finland) 7164 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
