Tiedä, mitä lautasellasi on
Jauhelihakeitto, sika-nauta, kevyt jauheliha
Kalorit ja ravintoarvot
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 51 kcal —
- Proteiini 4,1 g 8%
- Hiilihydraatit 3,8 g 1%
- Rasva 1,9 g 2%
- Tyydyttynyt rasva 0,7 g 4%
- Kuitu 0,8 g 3%
- Sokerit 0,9 g —
- Natrium 182 mg 8%
- Kolesteroli 9,9 mg 3%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 49,6 µg 6%
- C-vitamiini 3,6 mg 4%
- D-vitamiini 0,06 µg 0%
- E-vitamiini 0,19 mg 1%
- K-vitamiini 2,7 µg 2%
- Tiamiini (B1) 0,09 mg 7%
- Riboflaviini (B2) 0,05 mg 4%
- Niasiini (B3) 1,4 mg 9%
- B6-vitamiini 0,11 mg 6%
- Folaatti (B9) 12,4 µg 3%
- B12-vitamiini 0,23 µg 10%
Kivennäisaineet
- Kalsium 11,7 mg 1%
- Rauta 0,6 mg 3%
- Magnesium 10,3 mg 2%
- Fosfori 45,3 mg 4%
- Kalium 198 mg 4%
- Sinkki 0,85 mg 8%
- Kupari 0,04 mg 5%
- Mangaani 0,1 mg 5%
- Seleeni 3,2 µg 6%
- Jodi 11,8 µg 8%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 51 | 4,1 g | 3,8 g | 1,9 g |
| 50 g | 50 g | 26 | 2 g | 1,9 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 77 | 6,1 g | 5,7 g | 2,9 g |
| 200 g | 200 g | 102 | 8,2 g | 7,6 g | 3,8 g |
| 250 g | 250 g | 128 | 10 g | 9,5 g | 4,8 g |
Samankaltaiset ruoat
- Jauhelihakeitto sika-nauta71 kcal / 100 g
- Jauhelihakeitto naudanliha60 kcal / 100 g
- Jauheliha-pastakeitto sika-nauta kasviksia83 kcal / 100 g
- Jauheliha-linssikeitto naudanpaisti99 kcal / 100 g
- Jauhelihakastike ruskea kastike sika-nauta ei rasvaa155 kcal / 100 g
- Kaalikeitto keskirasvainen nauta47 kcal / 100 g
- Jauhelihakastike maitopohjainen sika-nauta188 kcal / 100 g
- Lihakeitto sianliha65 kcal / 100 g
- Kaalikeitto perunaa keskirasvainen nauta49 kcal / 100 g
- Lihapata jauheliha lihaliemi kasviksia144 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Jauhelihakeitto, sika-nauta, kevyt jauheliha
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Jauhelihakeitto, sika-nauta, kevyt jauheliha?
Määrä 100 g ruokaa Jauhelihakeitto, sika-nauta, kevyt jauheliha sisältää 51 kcal, 4,1 g proteiinia, 3,8 g hiilihydraatteja ja 1,9 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Jauhelihakeitto, sika-nauta, kevyt jauheliha?
Määrä 50 g ruokaa Jauhelihakeitto, sika-nauta, kevyt jauheliha sisältää 26 kcal, 2 g proteiinia, 1,9 g hiilihydraatteja ja 1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Jauhelihakeitto, sika-nauta, kevyt jauheliha?
Määrä 150 g ruokaa Jauhelihakeitto, sika-nauta, kevyt jauheliha sisältää 77 kcal, 6,1 g proteiinia, 5,7 g hiilihydraatteja ja 2,9 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Jauhelihakeitto, sika-nauta, kevyt jauheliha?
Määrä 200 g ruokaa Jauhelihakeitto, sika-nauta, kevyt jauheliha sisältää 102 kcal, 8,2 g proteiinia, 7,6 g hiilihydraatteja ja 3,8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Jauhelihakeitto, sika-nauta, kevyt jauheliha?
Määrä 250 g ruokaa Jauhelihakeitto, sika-nauta, kevyt jauheliha sisältää 128 kcal, 10 g proteiinia, 9,5 g hiilihydraatteja ja 4,8 g rasvaa.
Lähde: Fineli (Finland) 34703 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
