Tiedä, mitä lautasellasi on
Naudanliha-pastakeitto, papuja, paprikaa, purjoa, porkkanaa
Kalorit ja ravintoarvot
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 59 kcal —
- Proteiini 4,8 g 10%
- Hiilihydraatit 5,5 g 2%
- Rasva 1,8 g 2%
- Tyydyttynyt rasva 0,4 g 2%
- Kuitu 0,8 g 3%
- Sokerit 1,6 g —
- Natrium 202 mg 9%
- Kolesteroli 8,5 mg 3%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 60 µg 7%
- C-vitamiini 15,5 mg 17%
- D-vitamiini 0,03 µg 0%
- E-vitamiini 0,61 mg 4%
- K-vitamiini 9 µg 7%
- Tiamiini (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflaviini (B2) 0,04 mg 3%
- Niasiini (B3) 1,5 mg 9%
- B6-vitamiini 0,16 mg 9%
- Folaatti (B9) 11,5 µg 3%
- B12-vitamiini 0,15 µg 6%
Kivennäisaineet
- Kalsium 11,8 mg 1%
- Rauta 0,88 mg 5%
- Magnesium 11,8 mg 3%
- Fosfori 57,8 mg 5%
- Kalium 197 mg 4%
- Sinkki 0,78 mg 7%
- Kupari 0,04 mg 5%
- Mangaani 0,1 mg 4%
- Seleeni 3,2 µg 6%
- Jodi 3,1 µg 2%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 59 | 4,8 g | 5,5 g | 1,8 g |
| 50 g | 50 g | 30 | 2,4 g | 2,8 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 89 | 7,1 g | 8,3 g | 2,7 g |
| 200 g | 200 g | 118 | 9,5 g | 11 g | 3,5 g |
| 250 g | 250 g | 148 | 12 g | 14 g | 4,4 g |
Samankaltaiset ruoat
- Jauheliha-pastakeitto naudanliha kasviksia77 kcal / 100 g
- Jauheliha-pastakeitto naudanpaisti kasviksia73 kcal / 100 g
- Broileri-pastakeitto papuja paprikaa purjoa porkkanaa60 kcal / 100 g
- Jauhelihakeitto naudanpaisti54 kcal / 100 g
- Kaalikeitto porkkanaa keskirasvainen nauta46 kcal / 100 g
- Jauhelihakeitto naudanliha60 kcal / 100 g
- Lihakeitto naudanpaisti45 kcal / 100 g
- Hernekeitto naudanpaistijauheliha80 kcal / 100 g
- Kaalikeitto perunaa keskirasvainen nauta49 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Naudanliha-pastakeitto, papuja, paprikaa, purjoa, porkkanaa
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Naudanliha-pastakeitto, papuja, paprikaa, purjoa, porkkanaa?
Määrä 100 g ruokaa Naudanliha-pastakeitto, papuja, paprikaa, purjoa, porkkanaa sisältää 59 kcal, 4,8 g proteiinia, 5,5 g hiilihydraatteja ja 1,8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Naudanliha-pastakeitto, papuja, paprikaa, purjoa, porkkanaa?
Määrä 50 g ruokaa Naudanliha-pastakeitto, papuja, paprikaa, purjoa, porkkanaa sisältää 30 kcal, 2,4 g proteiinia, 2,8 g hiilihydraatteja ja 0,9 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Naudanliha-pastakeitto, papuja, paprikaa, purjoa, porkkanaa?
Määrä 150 g ruokaa Naudanliha-pastakeitto, papuja, paprikaa, purjoa, porkkanaa sisältää 89 kcal, 7,1 g proteiinia, 8,3 g hiilihydraatteja ja 2,7 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Naudanliha-pastakeitto, papuja, paprikaa, purjoa, porkkanaa?
Määrä 200 g ruokaa Naudanliha-pastakeitto, papuja, paprikaa, purjoa, porkkanaa sisältää 118 kcal, 9,5 g proteiinia, 11 g hiilihydraatteja ja 3,5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Naudanliha-pastakeitto, papuja, paprikaa, purjoa, porkkanaa?
Määrä 250 g ruokaa Naudanliha-pastakeitto, papuja, paprikaa, purjoa, porkkanaa sisältää 148 kcal, 12 g proteiinia, 14 g hiilihydraatteja ja 4,4 g rasvaa.
Lähde: Fineli (Finland) 7181 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
