Tiedä, mitä lautasellasi on
Broileri-pastakeitto, papuja, paprikaa, purjoa, porkkanaa
Kalorit ja ravintoarvot
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 60 kcal —
- Proteiini 4,7 g 9%
- Hiilihydraatit 5,5 g 2%
- Rasva 1,9 g 2%
- Tyydyttynyt rasva 0,4 g 2%
- Kuitu 0,8 g 3%
- Sokerit 1,6 g —
- Natrium 202 mg 9%
- Kolesteroli 9,1 mg 3%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 62,1 µg 7%
- C-vitamiini 15,4 mg 17%
- D-vitamiini 0,11 µg 1%
- E-vitamiini 0,67 mg 4%
- K-vitamiini 17,9 µg 15%
- Tiamiini (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflaviini (B2) 0,04 mg 3%
- Niasiini (B3) 1,8 mg 11%
- B6-vitamiini 0,16 mg 9%
- Folaatti (B9) 13 µg 3%
- B12-vitamiini 0,1 µg 4%
Kivennäisaineet
- Kalsium 12,8 mg 1%
- Rauta 0,49 mg 3%
- Magnesium 10,1 mg 2%
- Fosfori 44,5 mg 4%
- Kalium 162 mg 3%
- Sinkki 0,36 mg 3%
- Kupari 0,03 mg 4%
- Mangaani 0,1 mg 4%
- Seleeni 2,7 µg 5%
- Jodi 3,5 µg 2%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 60 | 4,7 g | 5,5 g | 1,9 g |
| 50 g | 50 g | 30 | 2,3 g | 2,7 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 90 | 7 g | 8,2 g | 2,9 g |
| 200 g | 200 g | 120 | 9,3 g | 11 g | 3,9 g |
| 250 g | 250 g | 150 | 12 g | 14 g | 4,9 g |
Samankaltaiset ruoat
- Naudanliha-pastakeitto papuja paprikaa purjoa porkkanaa59 kcal / 100 g
- Jauheliha-makaronimuhennos broileri96 kcal / 100 g
- Kanakeitto perunaa ja kasviksia86 kcal / 100 g
- Broilerikeitto kasviksia kermainen56 kcal / 100 g
- Broilerikeitto tomaattinen55 kcal / 100 g
- Kanakeitto juuriselleriä ja purjoa96 kcal / 100 g
- Jauheliha-pastakeitto naudanliha kasviksia77 kcal / 100 g
- Kanapata lihaliemi kasviksia130 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Broileri-pastakeitto, papuja, paprikaa, purjoa, porkkanaa
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Broileri-pastakeitto, papuja, paprikaa, purjoa, porkkanaa?
Määrä 100 g ruokaa Broileri-pastakeitto, papuja, paprikaa, purjoa, porkkanaa sisältää 60 kcal, 4,7 g proteiinia, 5,5 g hiilihydraatteja ja 1,9 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Broileri-pastakeitto, papuja, paprikaa, purjoa, porkkanaa?
Määrä 50 g ruokaa Broileri-pastakeitto, papuja, paprikaa, purjoa, porkkanaa sisältää 30 kcal, 2,3 g proteiinia, 2,7 g hiilihydraatteja ja 1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Broileri-pastakeitto, papuja, paprikaa, purjoa, porkkanaa?
Määrä 150 g ruokaa Broileri-pastakeitto, papuja, paprikaa, purjoa, porkkanaa sisältää 90 kcal, 7 g proteiinia, 8,2 g hiilihydraatteja ja 2,9 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Broileri-pastakeitto, papuja, paprikaa, purjoa, porkkanaa?
Määrä 200 g ruokaa Broileri-pastakeitto, papuja, paprikaa, purjoa, porkkanaa sisältää 120 kcal, 9,3 g proteiinia, 11 g hiilihydraatteja ja 3,9 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Broileri-pastakeitto, papuja, paprikaa, purjoa, porkkanaa?
Määrä 250 g ruokaa Broileri-pastakeitto, papuja, paprikaa, purjoa, porkkanaa sisältää 150 kcal, 12 g proteiinia, 14 g hiilihydraatteja ja 4,9 g rasvaa.
Lähde: Fineli (Finland) 7538 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
