Tiedä, mitä lautasellasi on
Broilerikeitto, kasviksia, kermainen
Kalorit ja ravintoarvot
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 56 kcal —
- Proteiini 4,7 g 9%
- Hiilihydraatit 1,7 g 1%
- Rasva 3 g 4%
- Tyydyttynyt rasva 1,3 g 7%
- Kuitu 0,8 g 3%
- Sokerit 1,3 g —
- Natrium 362 mg 16%
- Kolesteroli 13 mg 4%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 108 µg 12%
- C-vitamiini 8,5 mg 9%
- D-vitamiini 0,16 µg 1%
- E-vitamiini 0,38 mg 3%
- K-vitamiini 18,4 µg 15%
- Tiamiini (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflaviini (B2) 0,06 mg 5%
- Niasiini (B3) 1,7 mg 11%
- B6-vitamiini 0,12 mg 7%
- Folaatti (B9) 17,3 µg 4%
- B12-vitamiini 0,14 µg 6%
Kivennäisaineet
- Kalsium 16,7 mg 1%
- Rauta 0,38 mg 2%
- Magnesium 8,9 mg 2%
- Fosfori 47,2 mg 4%
- Kalium 105 mg 2%
- Sinkki 0,4 mg 4%
- Kupari 0,03 mg 3%
- Mangaani 0,08 mg 4%
- Seleeni 2,7 µg 5%
- Jodi 11,6 µg 8%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 56 | 4,7 g | 1,7 g | 3 g |
| 50 g | 50 g | 28 | 2,3 g | 0,9 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 84 | 7 g | 2,6 g | 4,6 g |
| 200 g | 200 g | 112 | 9,4 g | 3,4 g | 6,1 g |
| 250 g | 250 g | 140 | 12 g | 4,3 g | 7,6 g |
Samankaltaiset ruoat
- Kanakeitto perunaa ja kasviksia86 kcal / 100 g
- Broileripata lihaliemi ruoanvalmistuskerma kasviksia103 kcal / 100 g
- Broilerikeitto kana-kookosmaitokeitto81 kcal / 100 g
- Broilerikastike kasviksia lihaliemi ranskankerma108 kcal / 100 g
- Kanapata lihaliemi kasviksia130 kcal / 100 g
- Broilerikeitto tomaattinen55 kcal / 100 g
- Kanakeitto juuriselleriä ja purjoa96 kcal / 100 g
- Broileri-pastakeitto papuja paprikaa purjoa porkkanaa60 kcal / 100 g
- Broilerikastike kanacurry kookosmaito174 kcal / 100 g
- Broileripata hedelmäinen93 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Broilerikeitto, kasviksia, kermainen
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Broilerikeitto, kasviksia, kermainen?
Määrä 100 g ruokaa Broilerikeitto, kasviksia, kermainen sisältää 56 kcal, 4,7 g proteiinia, 1,7 g hiilihydraatteja ja 3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Broilerikeitto, kasviksia, kermainen?
Määrä 50 g ruokaa Broilerikeitto, kasviksia, kermainen sisältää 28 kcal, 2,3 g proteiinia, 0,9 g hiilihydraatteja ja 1,5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Broilerikeitto, kasviksia, kermainen?
Määrä 150 g ruokaa Broilerikeitto, kasviksia, kermainen sisältää 84 kcal, 7 g proteiinia, 2,6 g hiilihydraatteja ja 4,6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Broilerikeitto, kasviksia, kermainen?
Määrä 200 g ruokaa Broilerikeitto, kasviksia, kermainen sisältää 112 kcal, 9,4 g proteiinia, 3,4 g hiilihydraatteja ja 6,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Broilerikeitto, kasviksia, kermainen?
Määrä 250 g ruokaa Broilerikeitto, kasviksia, kermainen sisältää 140 kcal, 12 g proteiinia, 4,3 g hiilihydraatteja ja 7,6 g rasvaa.
Lähde: Fineli (Finland) 30314 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
