Tiedä, mitä lautasellasi on
Broilerikeitto, kana-kookosmaitokeitto
Kalorit ja ravintoarvot
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 81 kcal —
- Proteiini 4,8 g 10%
- Hiilihydraatit 1,3 g 0%
- Rasva 6,3 g 8%
- Tyydyttynyt rasva 5 g 25%
- Kuitu 1,6 g 6%
- Sokerit 1,2 g —
- Natrium 343 mg 15%
- Kolesteroli 10,7 mg 4%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 25,3 µg 3%
- C-vitamiini 0,89 mg 1%
- D-vitamiini 0,15 µg 1%
- E-vitamiini 0,21 mg 1%
- K-vitamiini 12,6 µg 10%
- Tiamiini (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflaviini (B2) 0,05 mg 4%
- Niasiini (B3) 2 mg 12%
- B6-vitamiini 0,11 mg 6%
- Folaatti (B9) 8,3 µg 2%
- B12-vitamiini 0,13 µg 5%
Kivennäisaineet
- Kalsium 13,7 mg 1%
- Rauta 1 mg 6%
- Magnesium 16,7 mg 4%
- Fosfori 59,3 mg 5%
- Kalium 149 mg 3%
- Sinkki 0,45 mg 4%
- Kupari 0,09 mg 10%
- Mangaani 0,22 mg 10%
- Seleeni 3,3 µg 6%
- Jodi 9,2 µg 6%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 81 | 4,8 g | 1,3 g | 6,3 g |
| 50 g | 50 g | 41 | 2,4 g | 0,7 g | 3,1 g |
| 150 g | 150 g | 122 | 7,2 g | 2 g | 9,4 g |
| 200 g | 200 g | 162 | 9,5 g | 2,7 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 203 | 12 g | 3,3 g | 16 g |
Samankaltaiset ruoat
- Broilerikeitto tomaattinen55 kcal / 100 g
- Broilerikeitto kasviksia kermainen56 kcal / 100 g
- Kanakeitto perunaa ja kasviksia86 kcal / 100 g
- Broilerikastike kanacurry kookosmaito174 kcal / 100 g
- Kalakeitto kookosmaito kala-kookosmaitokeitto67 kcal / 100 g
- Kanakeitto juuriselleriä ja purjoa96 kcal / 100 g
- Kanapata lihaliemi kasviksia130 kcal / 100 g
- Broileri-pastakeitto papuja paprikaa purjoa porkkanaa60 kcal / 100 g
- Broileripata tomaattinen53 kcal / 100 g
- Kasviskeitto kasvis-kookosmaitokeitto91 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Broilerikeitto, kana-kookosmaitokeitto
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Broilerikeitto, kana-kookosmaitokeitto?
Määrä 100 g ruokaa Broilerikeitto, kana-kookosmaitokeitto sisältää 81 kcal, 4,8 g proteiinia, 1,3 g hiilihydraatteja ja 6,3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Broilerikeitto, kana-kookosmaitokeitto?
Määrä 50 g ruokaa Broilerikeitto, kana-kookosmaitokeitto sisältää 41 kcal, 2,4 g proteiinia, 0,7 g hiilihydraatteja ja 3,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Broilerikeitto, kana-kookosmaitokeitto?
Määrä 150 g ruokaa Broilerikeitto, kana-kookosmaitokeitto sisältää 122 kcal, 7,2 g proteiinia, 2 g hiilihydraatteja ja 9,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Broilerikeitto, kana-kookosmaitokeitto?
Määrä 200 g ruokaa Broilerikeitto, kana-kookosmaitokeitto sisältää 162 kcal, 9,5 g proteiinia, 2,7 g hiilihydraatteja ja 13 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Broilerikeitto, kana-kookosmaitokeitto?
Määrä 250 g ruokaa Broilerikeitto, kana-kookosmaitokeitto sisältää 203 kcal, 12 g proteiinia, 3,3 g hiilihydraatteja ja 16 g rasvaa.
Lähde: Fineli (Finland) 31445 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
