Tiedä, mitä lautasellasi on
Kasviskeitto, kasvis-kookosmaitokeitto
Kalorit ja ravintoarvot
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 91 kcal —
- Proteiini 1,6 g 3%
- Hiilihydraatit 5,3 g 2%
- Rasva 6,9 g 9%
- Tyydyttynyt rasva 5,2 g 26%
- Kuitu 2,2 g 8%
- Sokerit 2,2 g —
- Natrium 135 mg 6%
- Kolesteroli 0,28 mg 0%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 31,3 µg 3%
- C-vitamiini 18 mg 20%
- D-vitamiini 0 µg 0%
- E-vitamiini 0,55 mg 4%
- K-vitamiini 7,8 µg 7%
- Tiamiini (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflaviini (B2) 0,03 mg 2%
- Niasiini (B3) 0,64 mg 4%
- B6-vitamiini 0,11 mg 6%
- Folaatti (B9) 17,7 µg 4%
- B12-vitamiini 0 µg 0%
Kivennäisaineet
- Kalsium 15 mg 1%
- Rauta 1,3 mg 7%
- Magnesium 22,6 mg 5%
- Fosfori 51,4 mg 4%
- Kalium 231 mg 5%
- Sinkki 0,35 mg 3%
- Kupari 0,1 mg 11%
- Mangaani 0,32 mg 14%
- Seleeni 0,37 µg 1%
- Jodi 0,7 µg 0%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 91 | 1,6 g | 5,3 g | 6,9 g |
| 50 g | 50 g | 46 | 0,8 g | 2,6 g | 3,5 g |
| 150 g | 150 g | 137 | 2,4 g | 7,9 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 182 | 3,2 g | 11 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 228 | 4 g | 13 g | 17 g |
Samankaltaiset ruoat
- Kesäkeitto36 kcal / 100 g
- Bataatti-kookoskeitto92 kcal / 100 g
- Juusto-kasviskeitto37 kcal / 100 g
- Kasvissosekeitto maito31 kcal / 100 g
- Nuudeli-tofukeitto kookosmaito113 kcal / 100 g
- Kesäkeitto uusi peruna36 kcal / 100 g
- Kasvisminestronekeitto42 kcal / 100 g
- Kasviskastike kasviscurry kookosmaito linssi109 kcal / 100 g
- Kasviskeitto paahdettu paprikakeitto83 kcal / 100 g
- Punajuurikeitto kasviskeitto35 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Kasviskeitto, kasvis-kookosmaitokeitto
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Kasviskeitto, kasvis-kookosmaitokeitto?
Määrä 100 g ruokaa Kasviskeitto, kasvis-kookosmaitokeitto sisältää 91 kcal, 1,6 g proteiinia, 5,3 g hiilihydraatteja ja 6,9 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Kasviskeitto, kasvis-kookosmaitokeitto?
Määrä 50 g ruokaa Kasviskeitto, kasvis-kookosmaitokeitto sisältää 46 kcal, 0,8 g proteiinia, 2,6 g hiilihydraatteja ja 3,5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Kasviskeitto, kasvis-kookosmaitokeitto?
Määrä 150 g ruokaa Kasviskeitto, kasvis-kookosmaitokeitto sisältää 137 kcal, 2,4 g proteiinia, 7,9 g hiilihydraatteja ja 10 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Kasviskeitto, kasvis-kookosmaitokeitto?
Määrä 200 g ruokaa Kasviskeitto, kasvis-kookosmaitokeitto sisältää 182 kcal, 3,2 g proteiinia, 11 g hiilihydraatteja ja 14 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Kasviskeitto, kasvis-kookosmaitokeitto?
Määrä 250 g ruokaa Kasviskeitto, kasvis-kookosmaitokeitto sisältää 228 kcal, 4 g proteiinia, 13 g hiilihydraatteja ja 17 g rasvaa.
Lähde: Fineli (Finland) 29030 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
