Tiedä, mitä lautasellasi on
Juusto-kasviskeitto
Kalorit ja ravintoarvot
37
kaloriakcal per 100 g
Proteiini2,1 g
HH2,2 g
Rasva1,9 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 37 kcal —
- Proteiini 2,1 g 4%
- Hiilihydraatit 2,2 g 1%
- Rasva 1,9 g 2%
- Tyydyttynyt rasva 1 g 5%
- Kuitu 1,3 g 5%
- Sokerit 2,1 g —
- Natrium 223 mg 10%
- Kolesteroli 4,4 mg 1%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 143 µg 16%
- C-vitamiini 12,9 mg 14%
- D-vitamiini 0,02 µg 0%
- E-vitamiini 0,15 mg 1%
- K-vitamiini 13,6 µg 11%
- Tiamiini (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflaviini (B2) 0,05 mg 4%
- Niasiini (B3) 0,36 mg 2%
- B6-vitamiini 0,08 mg 5%
- Folaatti (B9) 24,6 µg 6%
- B12-vitamiini 0,09 µg 4%
Kivennäisaineet
- Kalsium 60,2 mg 5%
- Rauta 0,42 mg 2%
- Magnesium 12,2 mg 3%
- Fosfori 73,4 mg 6%
- Kalium 234 mg 5%
- Sinkki 0,45 mg 4%
- Kupari 0,05 mg 6%
- Mangaani 0,15 mg 7%
- Seleeni 1,8 µg 3%
- Jodi 11,3 µg 8%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 37 | 2,1 g | 2,2 g | 1,9 g |
| 50 g | 50 g | 19 | 1 g | 1,1 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 56 | 3,1 g | 3,3 g | 2,9 g |
| 200 g | 200 g | 74 | 4,2 g | 4,4 g | 3,9 g |
| 250 g | 250 g | 93 | 5,2 g | 5,5 g | 4,8 g |
Samankaltaiset ruoat
- Kesäkeitto36 kcal / 100 g
- Kasviskeitto kasvis-kookosmaitokeitto91 kcal / 100 g
- Kasvissosekeitto maito31 kcal / 100 g
- Juustoinen kasvissosekeitto teollinen valmisateria65 kcal / 100 g
- Sipulikeitto juustokuorrutettu42 kcal / 100 g
- Juustokeitto kasvisliemi juusto vehnäjauho89 kcal / 100 g
- Kasvisminestronekeitto42 kcal / 100 g
- Kesäkeitto uusi peruna36 kcal / 100 g
- Kaali-perunakeitto ei lihaa18 kcal / 100 g
- Juuressosekeitto vesi20 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Juusto-kasviskeitto
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Juusto-kasviskeitto?
Määrä 100 g ruokaa Juusto-kasviskeitto sisältää 37 kcal, 2,1 g proteiinia, 2,2 g hiilihydraatteja ja 1,9 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Juusto-kasviskeitto?
Määrä 50 g ruokaa Juusto-kasviskeitto sisältää 19 kcal, 1 g proteiinia, 1,1 g hiilihydraatteja ja 1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Juusto-kasviskeitto?
Määrä 150 g ruokaa Juusto-kasviskeitto sisältää 56 kcal, 3,1 g proteiinia, 3,3 g hiilihydraatteja ja 2,9 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Juusto-kasviskeitto?
Määrä 200 g ruokaa Juusto-kasviskeitto sisältää 74 kcal, 4,2 g proteiinia, 4,4 g hiilihydraatteja ja 3,9 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Juusto-kasviskeitto?
Määrä 250 g ruokaa Juusto-kasviskeitto sisältää 93 kcal, 5,2 g proteiinia, 5,5 g hiilihydraatteja ja 4,8 g rasvaa.
Lähde: Fineli (Finland) 29033 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
