Tiedä, mitä lautasellasi on

Juustokeitto, kasvisliemi, juusto, vehnäjauho

Kalorit ja ravintoarvot

89
kaloriakcal per 100 g
Proteiini4,6 g
HH2,3 g
Rasva6,9 g

Ravintoarvot

Per 100 g% RI
  • Kalorit 89 kcal —
  • Proteiini 4,6 g 9%
  • Hiilihydraatit 2,3 g 1%
  • Rasva 6,9 g 9%
  • Tyydyttynyt rasva 3,4 g 17%
  • Kuitu 0,1 g 1%
  • Sokerit 0,2 g —
  • Natrium 566 mg 25%
  • Kolesteroli 11,8 mg 4%

Vitamiinit ja kivennäisaineet

Per 100 g% RI

Vitamiinit

  • A-vitamiini 40,8 µg 5%
  • C-vitamiini 0,03 mg 0%
  • D-vitamiini 0,13 µg 1%
  • E-vitamiini 0,47 mg 3%
  • K-vitamiini 3,4 µg 3%
  • Tiamiini (B1) 0,01 mg 1%
  • Riboflaviini (B2) 0,05 mg 4%
  • Niasiini (B3) 0,11 mg 1%
  • B6-vitamiini 0,01 mg 1%
  • Folaatti (B9) 9,7 µg 2%
  • B12-vitamiini 0,26 µg 11%

Kivennäisaineet

  • Kalsium 142 mg 11%
  • Rauta 0,08 mg 0%
  • Magnesium 7,8 mg 2%
  • Fosfori 85,1 mg 7%
  • Kalium 20,8 mg 0%
  • Sinkki 0,64 mg 6%
  • Kupari 0,19 mg 21%
  • Mangaani 0,03 mg 1%
  • Seleeni 3,1 µg 6%
  • Jodi 6 µg 4%

Kalorit annosta kohti

AnnosPainoKaloritProteiiniHHRasva
100 g100 g894,6 g2,3 g6,9 g
50 g50 g452,3 g1,2 g3,5 g
150 g150 g1346,8 g3,5 g10 g
200 g200 g1789,1 g4,6 g14 g
250 g250 g22311 g5,8 g17 g

Kysymyksiä ruoasta Juustokeitto, kasvisliemi, juusto, vehnäjauho

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Juustokeitto, kasvisliemi, juusto, vehnäjauho?

Määrä 100 g ruokaa Juustokeitto, kasvisliemi, juusto, vehnäjauho sisältää 89 kcal, 4,6 g proteiinia, 2,3 g hiilihydraatteja ja 6,9 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Juustokeitto, kasvisliemi, juusto, vehnäjauho?

Määrä 50 g ruokaa Juustokeitto, kasvisliemi, juusto, vehnäjauho sisältää 45 kcal, 2,3 g proteiinia, 1,2 g hiilihydraatteja ja 3,5 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Juustokeitto, kasvisliemi, juusto, vehnäjauho?

Määrä 150 g ruokaa Juustokeitto, kasvisliemi, juusto, vehnäjauho sisältää 134 kcal, 6,8 g proteiinia, 3,5 g hiilihydraatteja ja 10 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Juustokeitto, kasvisliemi, juusto, vehnäjauho?

Määrä 200 g ruokaa Juustokeitto, kasvisliemi, juusto, vehnäjauho sisältää 178 kcal, 9,1 g proteiinia, 4,6 g hiilihydraatteja ja 14 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Juustokeitto, kasvisliemi, juusto, vehnäjauho?

Määrä 250 g ruokaa Juustokeitto, kasvisliemi, juusto, vehnäjauho sisältää 223 kcal, 11 g proteiinia, 5,8 g hiilihydraatteja ja 17 g rasvaa.

Lähde: Fineli (Finland) 6027 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan