Tiedä, mitä lautasellasi on
Juuressosekeitto, vesi
Kalorit ja ravintoarvot
20
kaloriakcal per 100 g
Proteiini0,5 g
HH3,7 g
Rasva0,1 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 20 kcal —
- Proteiini 0,5 g 1%
- Hiilihydraatit 3,7 g 1%
- Rasva 0,1 g 0%
- Tyydyttynyt rasva 0 g 0%
- Kuitu 0,8 g 3%
- Sokerit 1,4 g —
- Natrium 145 mg 6%
- Kolesteroli 0,04 mg 0%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 101 µg 11%
- C-vitamiini 5,3 mg 6%
- D-vitamiini 0 µg 0%
- E-vitamiini 0,06 mg 0%
- K-vitamiini 3,2 µg 3%
- Tiamiini (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflaviini (B2) 0,02 mg 1%
- Niasiini (B3) 0,38 mg 2%
- B6-vitamiini 0,04 mg 2%
- Folaatti (B9) 9,1 µg 2%
- B12-vitamiini 0 µg 0%
Kivennäisaineet
- Kalsium 12,8 mg 1%
- Rauta 0,22 mg 1%
- Magnesium 7,6 mg 2%
- Fosfori 18,3 mg 1%
- Kalium 174 mg 4%
- Sinkki 0,13 mg 1%
- Kupari 0,03 mg 3%
- Mangaani 0,11 mg 5%
- Seleeni 0,2 µg 0%
- Jodi 9,5 µg 6%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 20 | 0,5 g | 3,7 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 10 | 0,3 g | 1,9 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 30 | 0,8 g | 5,6 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 40 | 1 g | 7,4 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 50 | 1,3 g | 9,3 g | 0,3 g |
Samankaltaiset ruoat
- Porkkanasosekeitto vesi25 kcal / 100 g
- Juuressosekeitto kasvirasvakerma28 kcal / 100 g
- Purjo-perunasosekeitto vesi37 kcal / 100 g
- Kasvissosekeitto maito31 kcal / 100 g
- Bataattisosekeitto vesi38 kcal / 100 g
- Porkkanasosekeitto maito19 kcal / 100 g
- Kasvissosekeitto herne-porkkana-maissi kasvirasvakerma52 kcal / 100 g
- Juuressurvos kevytmaito vehnäjauhoa63 kcal / 100 g
- Mustajuurisosekeitto kerma56 kcal / 100 g
- Palsternakka-omenakeitto kasvirasvakerma82 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Juuressosekeitto, vesi
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Juuressosekeitto, vesi?
Määrä 100 g ruokaa Juuressosekeitto, vesi sisältää 20 kcal, 0,5 g proteiinia, 3,7 g hiilihydraatteja ja 0,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Juuressosekeitto, vesi?
Määrä 50 g ruokaa Juuressosekeitto, vesi sisältää 10 kcal, 0,3 g proteiinia, 1,9 g hiilihydraatteja ja 0,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Juuressosekeitto, vesi?
Määrä 150 g ruokaa Juuressosekeitto, vesi sisältää 30 kcal, 0,8 g proteiinia, 5,6 g hiilihydraatteja ja 0,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Juuressosekeitto, vesi?
Määrä 200 g ruokaa Juuressosekeitto, vesi sisältää 40 kcal, 1 g proteiinia, 7,4 g hiilihydraatteja ja 0,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Juuressosekeitto, vesi?
Määrä 250 g ruokaa Juuressosekeitto, vesi sisältää 50 kcal, 1,3 g proteiinia, 9,3 g hiilihydraatteja ja 0,3 g rasvaa.
Lähde: Fineli (Finland) 29037 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
