Tiedä, mitä lautasellasi on
Mustajuurisosekeitto, kerma
Kalorit ja ravintoarvot
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 56 kcal —
- Proteiini 0,7 g 1%
- Hiilihydraatit 5,4 g 2%
- Rasva 2,8 g 4%
- Tyydyttynyt rasva 1,4 g 7%
- Kuitu 2,4 g 9%
- Sokerit 2,6 g —
- Natrium 283 mg 12%
- Kolesteroli 4,4 mg 1%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 16,3 µg 2%
- C-vitamiini 2,2 mg 2%
- D-vitamiini 0,01 µg 0%
- E-vitamiini 0,18 mg 1%
- K-vitamiini 1,7 µg 1%
- Tiamiini (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflaviini (B2) 0,03 mg 2%
- Niasiini (B3) 0,22 mg 1%
- B6-vitamiini 0,05 mg 3%
- Folaatti (B9) 11,7 µg 3%
- B12-vitamiini 0,03 µg 1%
Kivennäisaineet
- Kalsium 30,8 mg 2%
- Rauta 1,1 mg 6%
- Magnesium 11,6 mg 3%
- Fosfori 39,9 mg 3%
- Kalium 170 mg 4%
- Sinkki 0,08 mg 1%
- Kupari 0,01 mg 2%
- Mangaani 0,03 mg 1%
- Seleeni 0,51 µg 1%
- Jodi 7,5 µg 5%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 56 | 0,7 g | 5,4 g | 2,8 g |
| 50 g | 50 g | 28 | 0,4 g | 2,7 g | 1,4 g |
| 150 g | 150 g | 84 | 1,1 g | 8,1 g | 4,2 g |
| 200 g | 200 g | 112 | 1,4 g | 11 g | 5,6 g |
| 250 g | 250 g | 140 | 1,8 g | 14 g | 7 g |
Samankaltaiset ruoat
- Juuressosekeitto kasvirasvakerma28 kcal / 100 g
- Maa-artisokkakeitto kerma62 kcal / 100 g
- Mustajuurimuhennos112 kcal / 100 g
- Palsternakka-omenakeitto kasvirasvakerma82 kcal / 100 g
- Juuressosekeitto vesi20 kcal / 100 g
- Kukkakaalisosekeitto kerma56 kcal / 100 g
- Kasvissosekeitto maito31 kcal / 100 g
- Fenkolikeitto kerma46 kcal / 100 g
- Purjo-perunasosekeitto vesi37 kcal / 100 g
- Suppilovahverokeitto kerma98 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Mustajuurisosekeitto, kerma
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Mustajuurisosekeitto, kerma?
Määrä 100 g ruokaa Mustajuurisosekeitto, kerma sisältää 56 kcal, 0,7 g proteiinia, 5,4 g hiilihydraatteja ja 2,8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Mustajuurisosekeitto, kerma?
Määrä 50 g ruokaa Mustajuurisosekeitto, kerma sisältää 28 kcal, 0,4 g proteiinia, 2,7 g hiilihydraatteja ja 1,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Mustajuurisosekeitto, kerma?
Määrä 150 g ruokaa Mustajuurisosekeitto, kerma sisältää 84 kcal, 1,1 g proteiinia, 8,1 g hiilihydraatteja ja 4,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Mustajuurisosekeitto, kerma?
Määrä 200 g ruokaa Mustajuurisosekeitto, kerma sisältää 112 kcal, 1,4 g proteiinia, 11 g hiilihydraatteja ja 5,6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Mustajuurisosekeitto, kerma?
Määrä 250 g ruokaa Mustajuurisosekeitto, kerma sisältää 140 kcal, 1,8 g proteiinia, 14 g hiilihydraatteja ja 7 g rasvaa.
Lähde: Fineli (Finland) 34455 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
