Tiedä, mitä lautasellasi on
Fenkolikeitto, kerma
Kalorit ja ravintoarvot
46
kaloriakcal per 100 g
Proteiini1 g
HH1,7 g
Rasva3,5 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 46 kcal —
- Proteiini 1 g 2%
- Hiilihydraatit 1,7 g 1%
- Rasva 3,5 g 5%
- Tyydyttynyt rasva 1,3 g 7%
- Kuitu 1,6 g 6%
- Sokerit 1,5 g —
- Natrium 206 mg 9%
- Kolesteroli 3,8 mg 1%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 44,9 µg 5%
- C-vitamiini 3,6 mg 4%
- D-vitamiini 0,1 µg 0%
- E-vitamiini 0,52 mg 3%
- K-vitamiini 8 µg 7%
- Tiamiini (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflaviini (B2) 0,02 mg 1%
- Niasiini (B3) 0,43 mg 3%
- B6-vitamiini 0,06 mg 4%
- Folaatti (B9) 22,9 µg 6%
- B12-vitamiini 0,02 µg 1%
Kivennäisaineet
- Kalsium 26,7 mg 2%
- Rauta 0,27 mg 1%
- Magnesium 7,4 mg 2%
- Fosfori 28,2 mg 2%
- Kalium 292 mg 6%
- Sinkki 0,36 mg 3%
- Kupari 0,02 mg 2%
- Mangaani 0,02 mg 1%
- Seleeni 0,8 µg 1%
- Jodi 4,4 µg 3%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 46 | 1 g | 1,7 g | 3,5 g |
| 50 g | 50 g | 23 | 0,5 g | 0,8 g | 1,8 g |
| 150 g | 150 g | 69 | 1,4 g | 2,5 g | 5,3 g |
| 200 g | 200 g | 92 | 1,9 g | 3,4 g | 7 g |
| 250 g | 250 g | 115 | 2,4 g | 4,2 g | 8,8 g |
Samankaltaiset ruoat
- Kukkakaalisosekeitto kerma56 kcal / 100 g
- Maa-artisokkakeitto kerma62 kcal / 100 g
- Sienikeitto kermaa83 kcal / 100 g
- Suppilovahverokeitto kerma98 kcal / 100 g
- Kasvissosekeitto maito31 kcal / 100 g
- Mustajuurisosekeitto kerma56 kcal / 100 g
- Ruusukaalikeitto kerma36 kcal / 100 g
- Korvasienikeitto kerma116 kcal / 100 g
- Purjo-perunasosekeitto vesi37 kcal / 100 g
- Juuressosekeitto vesi20 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Fenkolikeitto, kerma
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Fenkolikeitto, kerma?
Määrä 100 g ruokaa Fenkolikeitto, kerma sisältää 46 kcal, 1 g proteiinia, 1,7 g hiilihydraatteja ja 3,5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Fenkolikeitto, kerma?
Määrä 50 g ruokaa Fenkolikeitto, kerma sisältää 23 kcal, 0,5 g proteiinia, 0,8 g hiilihydraatteja ja 1,8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Fenkolikeitto, kerma?
Määrä 150 g ruokaa Fenkolikeitto, kerma sisältää 69 kcal, 1,4 g proteiinia, 2,5 g hiilihydraatteja ja 5,3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Fenkolikeitto, kerma?
Määrä 200 g ruokaa Fenkolikeitto, kerma sisältää 92 kcal, 1,9 g proteiinia, 3,4 g hiilihydraatteja ja 7 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Fenkolikeitto, kerma?
Määrä 250 g ruokaa Fenkolikeitto, kerma sisältää 115 kcal, 2,4 g proteiinia, 4,2 g hiilihydraatteja ja 8,8 g rasvaa.
Lähde: Fineli (Finland) 34527 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
