Tiedä, mitä lautasellasi on
Maa-artisokkakeitto, kerma
Kalorit ja ravintoarvot
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 62 kcal —
- Proteiini 0,9 g 2%
- Hiilihydraatit 4,9 g 2%
- Rasva 3,7 g 5%
- Tyydyttynyt rasva 2,3 g 11%
- Kuitu 1,7 g 6%
- Sokerit 1,2 g —
- Natrium 429 mg 19%
- Kolesteroli 7 mg 2%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 26,7 µg 3%
- C-vitamiini 1,5 mg 2%
- D-vitamiini 0,02 µg 0%
- E-vitamiini 0,11 mg 1%
- K-vitamiini 1,4 µg 1%
- Tiamiini (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflaviini (B2) 0,05 mg 4%
- Niasiini (B3) 0,61 mg 4%
- B6-vitamiini 0,06 mg 4%
- Folaatti (B9) 9,8 µg 2%
- B12-vitamiini 0,04 µg 2%
Kivennäisaineet
- Kalsium 32 mg 2%
- Rauta 1,4 mg 8%
- Magnesium 10 mg 2%
- Fosfori 51,9 mg 4%
- Kalium 258 mg 5%
- Sinkki 0,08 mg 1%
- Kupari 0,01 mg 1%
- Mangaani 0,01 mg 0%
- Seleeni 0,71 µg 1%
- Jodi 5,9 µg 4%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 62 | 0,9 g | 4,9 g | 3,7 g |
| 50 g | 50 g | 31 | 0,4 g | 2,4 g | 1,9 g |
| 150 g | 150 g | 93 | 1,3 g | 7,3 g | 5,6 g |
| 200 g | 200 g | 124 | 1,8 g | 9,7 g | 7,4 g |
| 250 g | 250 g | 155 | 2,2 g | 12 g | 9,3 g |
Samankaltaiset ruoat
- Mustajuurisosekeitto kerma56 kcal / 100 g
- Kukkakaalisosekeitto kerma56 kcal / 100 g
- Sienikeitto kermaa83 kcal / 100 g
- Fenkolikeitto kerma46 kcal / 100 g
- Ruusukaalikeitto kerma36 kcal / 100 g
- Palsternakka-omenakeitto kasvirasvakerma82 kcal / 100 g
- Korvasienikeitto kerma116 kcal / 100 g
- Suppilovahverokeitto kerma98 kcal / 100 g
- Juuressosekeitto kasvirasvakerma28 kcal / 100 g
- Purjo-perunasosekeitto vesi37 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Maa-artisokkakeitto, kerma
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Maa-artisokkakeitto, kerma?
Määrä 100 g ruokaa Maa-artisokkakeitto, kerma sisältää 62 kcal, 0,9 g proteiinia, 4,9 g hiilihydraatteja ja 3,7 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Maa-artisokkakeitto, kerma?
Määrä 50 g ruokaa Maa-artisokkakeitto, kerma sisältää 31 kcal, 0,4 g proteiinia, 2,4 g hiilihydraatteja ja 1,9 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Maa-artisokkakeitto, kerma?
Määrä 150 g ruokaa Maa-artisokkakeitto, kerma sisältää 93 kcal, 1,3 g proteiinia, 7,3 g hiilihydraatteja ja 5,6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Maa-artisokkakeitto, kerma?
Määrä 200 g ruokaa Maa-artisokkakeitto, kerma sisältää 124 kcal, 1,8 g proteiinia, 9,7 g hiilihydraatteja ja 7,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Maa-artisokkakeitto, kerma?
Määrä 250 g ruokaa Maa-artisokkakeitto, kerma sisältää 155 kcal, 2,2 g proteiinia, 12 g hiilihydraatteja ja 9,3 g rasvaa.
Lähde: Fineli (Finland) 3023 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
