Tiedä, mitä lautasellasi on
Black salsify, steamed (without addition of salt)
Kalorit ja ravintoarvot
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 56 kcal —
- Proteiini 1,5 g 3%
- Hiilihydraatit 2,2 g 1%
- Rasva 0,3 g 0%
- Tyydyttynyt rasva 0 g 0%
- Kuitu 19 g 69%
- Sokerit 2,2 g —
- Natrium 2,7 mg 0%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 56 | 1,5 g | 2,2 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 28 | 0,8 g | 1,1 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 84 | 2,3 g | 3,3 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 112 | 3 g | 4,4 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | 140 | 3,8 g | 5,5 g | 0,8 g |
Samankaltaiset ruoat
Kysymyksiä ruoasta Black salsify, steamed (without addition of salt)
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Black salsify, steamed (without addition of salt)?
Määrä 100 g ruokaa Black salsify, steamed (without addition of salt) sisältää 56 kcal, 1,5 g proteiinia, 2,2 g hiilihydraatteja ja 0,3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Black salsify, steamed (without addition of salt)?
Määrä 50 g ruokaa Black salsify, steamed (without addition of salt) sisältää 28 kcal, 0,8 g proteiinia, 1,1 g hiilihydraatteja ja 0,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Black salsify, steamed (without addition of salt)?
Määrä 150 g ruokaa Black salsify, steamed (without addition of salt) sisältää 84 kcal, 2,3 g proteiinia, 3,3 g hiilihydraatteja ja 0,5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Black salsify, steamed (without addition of salt)?
Määrä 200 g ruokaa Black salsify, steamed (without addition of salt) sisältää 112 kcal, 3 g proteiinia, 4,4 g hiilihydraatteja ja 0,6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Black salsify, steamed (without addition of salt)?
Määrä 250 g ruokaa Black salsify, steamed (without addition of salt) sisältää 140 kcal, 3,8 g proteiinia, 5,5 g hiilihydraatteja ja 0,8 g rasvaa.
Lähde: Swiss FSVO 1023 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
