Tiedä, mitä lautasellasi on
Asparagus (white or green), steamed (without addition of salt)
Kalorit ja ravintoarvot
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 25 kcal —
- Proteiini 2 g 4%
- Hiilihydraatit 2,7 g 1%
- Rasva 0,3 g 0%
- Tyydyttynyt rasva 0,1 g 1%
- Kuitu 1,7 g 6%
- Sokerit 1,8 g —
- Natrium 1,8 mg 0%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 25 | 2 g | 2,7 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 13 | 1 g | 1,4 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 38 | 3 g | 4,1 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 50 | 4 g | 5,4 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | 63 | 5 g | 6,8 g | 0,8 g |
Samankaltaiset ruoat
Kysymyksiä ruoasta Asparagus (white or green), steamed (without addition of salt)
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Asparagus (white or green), steamed (without addition of salt)?
Määrä 100 g ruokaa Asparagus (white or green), steamed (without addition of salt) sisältää 25 kcal, 2 g proteiinia, 2,7 g hiilihydraatteja ja 0,3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Asparagus (white or green), steamed (without addition of salt)?
Määrä 50 g ruokaa Asparagus (white or green), steamed (without addition of salt) sisältää 13 kcal, 1 g proteiinia, 1,4 g hiilihydraatteja ja 0,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Asparagus (white or green), steamed (without addition of salt)?
Määrä 150 g ruokaa Asparagus (white or green), steamed (without addition of salt) sisältää 38 kcal, 3 g proteiinia, 4,1 g hiilihydraatteja ja 0,5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Asparagus (white or green), steamed (without addition of salt)?
Määrä 200 g ruokaa Asparagus (white or green), steamed (without addition of salt) sisältää 50 kcal, 4 g proteiinia, 5,4 g hiilihydraatteja ja 0,6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Asparagus (white or green), steamed (without addition of salt)?
Määrä 250 g ruokaa Asparagus (white or green), steamed (without addition of salt) sisältää 63 kcal, 5 g proteiinia, 6,8 g hiilihydraatteja ja 0,8 g rasvaa.
Lähde: Swiss FSVO 1024 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
