Tiedä, mitä lautasellasi on
Root and tuber vegetables (average), steamed (without addition of salt)
Kalorit ja ravintoarvot
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 42 kcal —
- Proteiini 0,9 g 2%
- Hiilihydraatit 7,3 g 3%
- Rasva 0,4 g 1%
- Tyydyttynyt rasva 0,1 g 1%
- Kuitu 2,8 g 10%
- Sokerit 5,7 g —
- Natrium 28 mg 1%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 42 | 0,9 g | 7,3 g | 0,4 g |
| 50 g | 50 g | 21 | 0,5 g | 3,7 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 63 | 1,4 g | 11 g | 0,6 g |
| 200 g | 200 g | 84 | 1,8 g | 15 g | 0,8 g |
| 250 g | 250 g | 105 | 2,3 g | 18 g | 1 g |
Samankaltaiset ruoat
Kysymyksiä ruoasta Root and tuber vegetables (average), steamed (without addition of salt)
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Root and tuber vegetables (average), steamed (without addition of salt)?
Määrä 100 g ruokaa Root and tuber vegetables (average), steamed (without addition of salt) sisältää 42 kcal, 0,9 g proteiinia, 7,3 g hiilihydraatteja ja 0,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Root and tuber vegetables (average), steamed (without addition of salt)?
Määrä 50 g ruokaa Root and tuber vegetables (average), steamed (without addition of salt) sisältää 21 kcal, 0,5 g proteiinia, 3,7 g hiilihydraatteja ja 0,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Root and tuber vegetables (average), steamed (without addition of salt)?
Määrä 150 g ruokaa Root and tuber vegetables (average), steamed (without addition of salt) sisältää 63 kcal, 1,4 g proteiinia, 11 g hiilihydraatteja ja 0,6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Root and tuber vegetables (average), steamed (without addition of salt)?
Määrä 200 g ruokaa Root and tuber vegetables (average), steamed (without addition of salt) sisältää 84 kcal, 1,8 g proteiinia, 15 g hiilihydraatteja ja 0,8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Root and tuber vegetables (average), steamed (without addition of salt)?
Määrä 250 g ruokaa Root and tuber vegetables (average), steamed (without addition of salt) sisältää 105 kcal, 2,3 g proteiinia, 18 g hiilihydraatteja ja 1 g rasvaa.
Lähde: Swiss FSVO 1162 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
