Tiedä, mitä lautasellasi on
Root and tuber vegetables (average), stewed (without addition of fat and salt)
Kalorit ja ravintoarvot
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 36 kcal —
- Proteiini 0,8 g 2%
- Hiilihydraatit 6,3 g 2%
- Rasva 0,3 g 0%
- Tyydyttynyt rasva 0,1 g 1%
- Kuitu 2,5 g 9%
- Sokerit 5 g —
- Natrium 24 mg 1%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 36 | 0,8 g | 6,3 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 18 | 0,4 g | 3,2 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 54 | 1,2 g | 9,5 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 72 | 1,6 g | 13 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | 90 | 2 g | 16 g | 0,8 g |
Samankaltaiset ruoat
Kysymyksiä ruoasta Root and tuber vegetables (average), stewed (without addition of fat and salt)
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Root and tuber vegetables (average), stewed (without addition of fat and salt)?
Määrä 100 g ruokaa Root and tuber vegetables (average), stewed (without addition of fat and salt) sisältää 36 kcal, 0,8 g proteiinia, 6,3 g hiilihydraatteja ja 0,3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Root and tuber vegetables (average), stewed (without addition of fat and salt)?
Määrä 50 g ruokaa Root and tuber vegetables (average), stewed (without addition of fat and salt) sisältää 18 kcal, 0,4 g proteiinia, 3,2 g hiilihydraatteja ja 0,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Root and tuber vegetables (average), stewed (without addition of fat and salt)?
Määrä 150 g ruokaa Root and tuber vegetables (average), stewed (without addition of fat and salt) sisältää 54 kcal, 1,2 g proteiinia, 9,5 g hiilihydraatteja ja 0,5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Root and tuber vegetables (average), stewed (without addition of fat and salt)?
Määrä 200 g ruokaa Root and tuber vegetables (average), stewed (without addition of fat and salt) sisältää 72 kcal, 1,6 g proteiinia, 13 g hiilihydraatteja ja 0,6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Root and tuber vegetables (average), stewed (without addition of fat and salt)?
Määrä 250 g ruokaa Root and tuber vegetables (average), stewed (without addition of fat and salt) sisältää 90 kcal, 2 g proteiinia, 16 g hiilihydraatteja ja 0,8 g rasvaa.
Lähde: Swiss FSVO 1163 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
