Tiedä, mitä lautasellasi on
Vegetables (average), boiled (without addition of salt and fat)
Kalorit ja ravintoarvot
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 28 kcal —
- Proteiini 1,2 g 2%
- Hiilihydraatit 4 g 1%
- Rasva 0,3 g 0%
- Tyydyttynyt rasva 0,1 g 1%
- Kuitu 2 g 7%
- Sokerit 3,2 g —
- Natrium 8,8 mg 0%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 28 | 1,2 g | 4 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 14 | 0,6 g | 2 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 42 | 1,8 g | 6 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 56 | 2,4 g | 8 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | 70 | 3 g | 10 g | 0,8 g |
Samankaltaiset ruoat
- Cabbage vegetables31 kcal / 100 g
- Root and tuber vegetables38 kcal / 100 g
- Leafy vegetables22 kcal / 100 g
- Root and tuber vegetables42 kcal / 100 g
- Leafy vegetables24 kcal / 100 g
- Fruits50 kcal / 100 g
- Vegetables29 kcal / 100 g
- Legumes/Pulses127 kcal / 100 g
- Broccoli35 kcal / 100 g
- Cauliflower26 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Vegetables (average), boiled (without addition of salt and fat)
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Vegetables (average), boiled (without addition of salt and fat)?
Määrä 100 g ruokaa Vegetables (average), boiled (without addition of salt and fat) sisältää 28 kcal, 1,2 g proteiinia, 4 g hiilihydraatteja ja 0,3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Vegetables (average), boiled (without addition of salt and fat)?
Määrä 50 g ruokaa Vegetables (average), boiled (without addition of salt and fat) sisältää 14 kcal, 0,6 g proteiinia, 2 g hiilihydraatteja ja 0,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Vegetables (average), boiled (without addition of salt and fat)?
Määrä 150 g ruokaa Vegetables (average), boiled (without addition of salt and fat) sisältää 42 kcal, 1,8 g proteiinia, 6 g hiilihydraatteja ja 0,5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Vegetables (average), boiled (without addition of salt and fat)?
Määrä 200 g ruokaa Vegetables (average), boiled (without addition of salt and fat) sisältää 56 kcal, 2,4 g proteiinia, 8 g hiilihydraatteja ja 0,6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Vegetables (average), boiled (without addition of salt and fat)?
Määrä 250 g ruokaa Vegetables (average), boiled (without addition of salt and fat) sisältää 70 kcal, 3 g proteiinia, 10 g hiilihydraatteja ja 0,8 g rasvaa.
Lähde: Swiss FSVO 14193 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
