Tiedä, mitä lautasellasi on
Root and tuber vegetables (average), boiled (without addition of fat and salt)
Kalorit ja ravintoarvot
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 38 kcal —
- Proteiini 0,8 g 2%
- Hiilihydraatit 6,5 g 2%
- Rasva 0,3 g 0%
- Tyydyttynyt rasva 0,1 g 1%
- Kuitu 2,6 g 9%
- Sokerit 5,1 g —
- Natrium 18 mg 1%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 38 | 0,8 g | 6,5 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 19 | 0,4 g | 3,3 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 57 | 1,2 g | 9,8 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 76 | 1,6 g | 13 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | 95 | 2 g | 16 g | 0,8 g |
Samankaltaiset ruoat
Kysymyksiä ruoasta Root and tuber vegetables (average), boiled (without addition of fat and salt)
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Root and tuber vegetables (average), boiled (without addition of fat and salt)?
Määrä 100 g ruokaa Root and tuber vegetables (average), boiled (without addition of fat and salt) sisältää 38 kcal, 0,8 g proteiinia, 6,5 g hiilihydraatteja ja 0,3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Root and tuber vegetables (average), boiled (without addition of fat and salt)?
Määrä 50 g ruokaa Root and tuber vegetables (average), boiled (without addition of fat and salt) sisältää 19 kcal, 0,4 g proteiinia, 3,3 g hiilihydraatteja ja 0,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Root and tuber vegetables (average), boiled (without addition of fat and salt)?
Määrä 150 g ruokaa Root and tuber vegetables (average), boiled (without addition of fat and salt) sisältää 57 kcal, 1,2 g proteiinia, 9,8 g hiilihydraatteja ja 0,5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Root and tuber vegetables (average), boiled (without addition of fat and salt)?
Määrä 200 g ruokaa Root and tuber vegetables (average), boiled (without addition of fat and salt) sisältää 76 kcal, 1,6 g proteiinia, 13 g hiilihydraatteja ja 0,6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Root and tuber vegetables (average), boiled (without addition of fat and salt)?
Määrä 250 g ruokaa Root and tuber vegetables (average), boiled (without addition of fat and salt) sisältää 95 kcal, 2 g proteiinia, 16 g hiilihydraatteja ja 0,8 g rasvaa.
Lähde: Swiss FSVO 1161 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
