Tiedä, mitä lautasellasi on
Sipulikeitto, juustokuorrutettu
Kalorit ja ravintoarvot
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 42 kcal —
- Proteiini 2 g 4%
- Hiilihydraatit 2,9 g 1%
- Rasva 2,3 g 3%
- Tyydyttynyt rasva 1,1 g 6%
- Kuitu 0,6 g 2%
- Sokerit 2,1 g —
- Natrium 473 mg 21%
- Kolesteroli 4,2 mg 1%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 12,3 µg 1%
- C-vitamiini 2,8 mg 3%
- D-vitamiini 0,02 µg 0%
- E-vitamiini 0,13 mg 1%
- K-vitamiini 1,1 µg 1%
- Tiamiini (B1) 0,01 mg 1%
- Riboflaviini (B2) 0,03 mg 2%
- Niasiini (B3) 0,13 mg 1%
- B6-vitamiini 0,06 mg 4%
- Folaatti (B9) 11,2 µg 3%
- B12-vitamiini 0,08 µg 3%
Kivennäisaineet
- Kalsium 59,9 mg 5%
- Rauta 0,25 mg 1%
- Magnesium 8,2 mg 2%
- Fosfori 43,7 mg 3%
- Kalium 102 mg 2%
- Sinkki 0,37 mg 3%
- Kupari 0,09 mg 9%
- Mangaani 0,11 mg 5%
- Seleeni 1,2 µg 2%
- Jodi 2,2 µg 1%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 42 | 2 g | 2,9 g | 2,3 g |
| 50 g | 50 g | 21 | 1 g | 1,5 g | 1,1 g |
| 150 g | 150 g | 63 | 3 g | 4,4 g | 3,4 g |
| 200 g | 200 g | 84 | 4,1 g | 5,9 g | 4,5 g |
| 250 g | 250 g | 105 | 5,1 g | 7,3 g | 5,7 g |
Samankaltaiset ruoat
Kysymyksiä ruoasta Sipulikeitto, juustokuorrutettu
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Sipulikeitto, juustokuorrutettu?
Määrä 100 g ruokaa Sipulikeitto, juustokuorrutettu sisältää 42 kcal, 2 g proteiinia, 2,9 g hiilihydraatteja ja 2,3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Sipulikeitto, juustokuorrutettu?
Määrä 50 g ruokaa Sipulikeitto, juustokuorrutettu sisältää 21 kcal, 1 g proteiinia, 1,5 g hiilihydraatteja ja 1,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Sipulikeitto, juustokuorrutettu?
Määrä 150 g ruokaa Sipulikeitto, juustokuorrutettu sisältää 63 kcal, 3 g proteiinia, 4,4 g hiilihydraatteja ja 3,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Sipulikeitto, juustokuorrutettu?
Määrä 200 g ruokaa Sipulikeitto, juustokuorrutettu sisältää 84 kcal, 4,1 g proteiinia, 5,9 g hiilihydraatteja ja 4,5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Sipulikeitto, juustokuorrutettu?
Määrä 250 g ruokaa Sipulikeitto, juustokuorrutettu sisältää 105 kcal, 5,1 g proteiinia, 7,3 g hiilihydraatteja ja 5,7 g rasvaa.
Lähde: Fineli (Finland) 3233 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
