Tiedä, mitä lautasellasi on

Hirvenliha

Kalorit ja ravintoarvot

vain vähärasvainen osa, raaka

91
kaloriakcal per 100 g
Proteiini21 g
HH0 g
Rasva0,8 g

Ravintoarvot

Per 100 g% RI
  • Kalorit 91 kcal —
  • Proteiini 21 g 42%
  • Hiilihydraatit 0 g 0%
  • Rasva 0,8 g 1%
  • Kuitu 0 g 0%
  • Sokerit 0 g —

Kalorit annosta kohti

AnnosPainoKaloritProteiiniHHRasva
100 g100 g9121 g0 g0,8 g
50 g50 g4611 g0 g0,4 g
150 g150 g13732 g0 g1,2 g
200 g200 g18242 g0 g1,6 g
250 g250 g22853 g0 g2 g

Kysymyksiä ruoasta Hirvenliha

Miten hirvenliha kannattaa paistaa, jotta siitä ei tule kuivaa?

Kuivaa pihvit ja paista ne kuumalla pannulla nopeasti, noin 2–3 minuuttia puolelta paksuudesta riippuen. Anna lihan levätä folion alla muutama minuutti ennen leikkaamista; vähärasvainen liha kuivuu helposti ylikypsänä.

Miten hirvenlihasta saa mureaa pataruokaa?

Ruskista kuutioitu liha pienissä erissä ja hauduta sitä kannen alla miedolla lämmöllä liemessä noin 2–3 tuntia, kunnes se on mureaa. Lisää pataan esimerkiksi sipulia, katajanmarjaa ja sieniä.

Mihin ruokiin hirvenjauheliha sopii?

Hirvenjauhelihasta syntyvät mehevät lihapullat, mureke ja bolognesekastike. Sekoita joukkoon esimerkiksi silputtua sipulia tai sieniä, sillä vähärasvainen jauheliha hyötyy kosteista lisäkkeistä.

Miten hirvenliha kannattaa sulattaa ja säilyttää?

Sulata pakastettu liha jääkaapissa, mieluiten astiassa, joka kerää sulamisnesteen. Säilytä tuore liha kylmässä ja käytä pakkauksen päiväyksen mukaisesti; pakasta liha tiiviisti pakattuna.

Voiko hirvenlihaa korvata poronlihalla?

Voi: poronliha sopii hirvenlihan tilalle pihveihin, patoihin ja jauheliharuokiin. Poronlihassa on 127 kcal ja 3,36 g rasvaa sadassa grammassa, kun hirvenlihassa on 91 kcal ja 0,8 g rasvaa.

Miten hirvenliha eroaa kauriinlihasta?

Kauriinlihassa on 104 kcal ja 1,6 g rasvaa sadassa grammassa; hirvenlihassa on 91 kcal ja 0,8 g rasvaa. Molemmat ovat vähärasvaisia riistalihoja, mutta hirvenlihaa käytetään usein suurempina paisti- ja patapaloina.

Mitä hirvenlihan kanssa tarjotaan?

Hirvenpaistin ja -pihvien kanssa sopivat puolukkahillo, sienikastike ja perunat. Pataruokaan tuovat metsäistä makua katajanmarjat ja juurekset.

Lähde: CREA (Italy) 108010 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan