Tiedä, mitä lautasellasi on
Lampaanliha
Kalorit ja ravintoarvot
vain vähärasvainen, raaka
159
kaloriakcal per 100 g
Proteiini20 g
HH0 g
Rasva8,8 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 159 kcal —
- Proteiini 20 g 40%
- Hiilihydraatit 0 g 0%
- Rasva 8,8 g 11%
- Kuitu 0 g 0%
- Sokerit 0 g —
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 159 | 20 g | 0 g | 8,8 g |
| 50 g | 50 g | 80 | 10 g | 0 g | 4,4 g |
| 150 g | 150 g | 239 | 30 g | 0 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 318 | 40 g | 0 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 398 | 50 g | 0 g | 22 g |
Samankaltaiset ruoat
- Lampaanliha padantekoonraaka, vähärasvainen ja rasvainen203 kcal / 100 g
- Lampaanliha pataruokaanhaudutettu, vähärasvainen240 kcal / 100 g
- Karitsanpaistivain vähärasvainen osa, raaka102 kcal / 100 g
- Lampaankyljysvain vähärasvainen osa, raaka106 kcal / 100 g
- Lampaan olkapäävähärasvainen, raaka139 kcal / 100 g
- Karitsan fileevähärasvainen, raaka116 kcal / 100 g
- Lammasmäärittelemätön osa
- Kilinlihavain vähärasvaista lihaa113 kcal / 100 g
- Lammepihviluuton, vähärasvainen, raaka130 kcal / 100 g
- Vuohenlihavain lihaskudosta, raaka106 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Lampaanliha
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Lampaanliha?
Määrä 100 g ruokaa Lampaanliha sisältää 159 kcal, 20 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 8,8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Lampaanliha?
Määrä 50 g ruokaa Lampaanliha sisältää 80 kcal, 10 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 4,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Lampaanliha?
Määrä 150 g ruokaa Lampaanliha sisältää 239 kcal, 30 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 13 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Lampaanliha?
Määrä 200 g ruokaa Lampaanliha sisältää 318 kcal, 40 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 18 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Lampaanliha?
Määrä 250 g ruokaa Lampaanliha sisältää 398 kcal, 50 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 22 g rasvaa.
Lähde: CREA (Italy) 104020 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
