Tiedä, mitä lautasellasi on

Kilinliha

Kalorit ja ravintoarvot

vain vähärasvaista lihaa

113

kaloriakcal per 100 g

Proteiini19 g

HH0 g

Rasva4 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	Rasva
100 g	100 g	113	19 g	4 g
50 g	50 g	57	9,6 g	2 g
150 g	150 g	170	29 g	6 g
200 g	200 g	226	38 g	8 g
250 g	250 g	283	48 g	10 g

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Kilinliha?

Määrä 100 g ruokaa Kilinliha sisältää 113 kcal, 19 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 4 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Kilinliha?

Määrä 50 g ruokaa Kilinliha sisältää 57 kcal, 9,6 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 2 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Kilinliha?

Määrä 150 g ruokaa Kilinliha sisältää 170 kcal, 29 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 6 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Kilinliha?

Määrä 200 g ruokaa Kilinliha sisältää 226 kcal, 38 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 8 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Kilinliha?

Määrä 250 g ruokaa Kilinliha sisältää 283 kcal, 48 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 10 g rasvaa.

Lähde: CREA (Italy) 104300 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan