Tiedä, mitä lautasellasi on

Lampaanliha

Kalorit ja ravintoarvot

vain vähärasvainen, kypsennetty

199

kaloriakcal per 100 g

Proteiini25 g

HH0 g

Rasva11 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	Rasva
100 g	100 g	199	25 g	11 g
50 g	50 g	100	13 g	5,5 g
150 g	150 g	299	38 g	17 g
200 g	200 g	398	50 g	22 g
250 g	250 g	498	63 g	28 g

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Lampaanliha?

Määrä 100 g ruokaa Lampaanliha sisältää 199 kcal, 25 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 11 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Lampaanliha?

Määrä 50 g ruokaa Lampaanliha sisältää 100 kcal, 13 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 5,5 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Lampaanliha?

Määrä 150 g ruokaa Lampaanliha sisältää 299 kcal, 38 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 17 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Lampaanliha?

Määrä 200 g ruokaa Lampaanliha sisältää 398 kcal, 50 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 22 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Lampaanliha?

Määrä 250 g ruokaa Lampaanliha sisältää 498 kcal, 63 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 28 g rasvaa.

Lähde: CREA (Italy) 104029 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan