Tiedä, mitä lautasellasi on
Kaalikeitto, naudanpaisti
Kalorit ja ravintoarvot
49
kaloriakcal per 100 g
Proteiini5,2 g
HH1,8 g
Rasva2,1 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 49 kcal —
- Proteiini 5,2 g 10%
- Hiilihydraatit 1,8 g 1%
- Rasva 2,1 g 3%
- Tyydyttynyt rasva 0,8 g 4%
- Kuitu 0,9 g 3%
- Sokerit 1,8 g —
- Natrium 143 mg 6%
- Kolesteroli 11 mg 4%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 3,2 µg 0%
- C-vitamiini 11 mg 12%
- D-vitamiini 0,05 µg 0%
- E-vitamiini 0,09 mg 1%
- K-vitamiini 28,1 µg 23%
- Tiamiini (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflaviini (B2) 0,05 mg 4%
- Niasiini (B3) 1,5 mg 9%
- B6-vitamiini 0,17 mg 10%
- Folaatti (B9) 9,7 µg 2%
- B12-vitamiini 0,21 µg 9%
Kivennäisaineet
- Kalsium 22,5 mg 2%
- Rauta 0,89 mg 5%
- Magnesium 12,1 mg 3%
- Fosfori 65,9 mg 5%
- Kalium 236 mg 5%
- Sinkki 0,95 mg 9%
- Kupari 0,04 mg 4%
- Mangaani 0,11 mg 5%
- Seleeni 4,2 µg 8%
- Jodi 9,6 µg 6%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 49 | 5,2 g | 1,8 g | 2,1 g |
| 50 g | 50 g | 25 | 2,6 g | 0,9 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 74 | 7,9 g | 2,8 g | 3,1 g |
| 200 g | 200 g | 98 | 11 g | 3,7 g | 4,2 g |
| 250 g | 250 g | 123 | 13 g | 4,6 g | 5,2 g |
Samankaltaiset ruoat
- Kaalikeitto keskirasvainen nauta47 kcal / 100 g
- Kaalikeitto porkkanaa keskirasvainen nauta46 kcal / 100 g
- Kaalipata jauheliha naudanpaisti porkkana65 kcal / 100 g
- Lihakeitto naudanpaisti45 kcal / 100 g
- Kaalipata jauheliha naudanpaisti riisi78 kcal / 100 g
- Jauhelihakeitto naudanpaisti54 kcal / 100 g
- Lihakeitto naudanlapa46 kcal / 100 g
- Kaalilaatikko naudanpaisti porkkana lihaliemi86 kcal / 100 g
- Kaalikääryle naudanpaisti148 kcal / 100 g
- Lihapata lammaskaali lammas kaali lihaliemi119 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Kaalikeitto, naudanpaisti
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Kaalikeitto, naudanpaisti?
Määrä 100 g ruokaa Kaalikeitto, naudanpaisti sisältää 49 kcal, 5,2 g proteiinia, 1,8 g hiilihydraatteja ja 2,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Kaalikeitto, naudanpaisti?
Määrä 50 g ruokaa Kaalikeitto, naudanpaisti sisältää 25 kcal, 2,6 g proteiinia, 0,9 g hiilihydraatteja ja 1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Kaalikeitto, naudanpaisti?
Määrä 150 g ruokaa Kaalikeitto, naudanpaisti sisältää 74 kcal, 7,9 g proteiinia, 2,8 g hiilihydraatteja ja 3,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Kaalikeitto, naudanpaisti?
Määrä 200 g ruokaa Kaalikeitto, naudanpaisti sisältää 98 kcal, 11 g proteiinia, 3,7 g hiilihydraatteja ja 4,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Kaalikeitto, naudanpaisti?
Määrä 250 g ruokaa Kaalikeitto, naudanpaisti sisältää 123 kcal, 13 g proteiinia, 4,6 g hiilihydraatteja ja 5,2 g rasvaa.
Lähde: Fineli (Finland) 7167 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
