Tiedä, mitä lautasellasi on

Liharulla

Kalorit ja ravintoarvot

suolalla

175

kaloriakcal per 100 g

Proteiini20 g

HH9 g

Rasva6,4 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	HH	Rasva
100 g	100 g	175	20 g	9 g	6,4 g
50 g	50 g	88	9,9 g	4,5 g	3,2 g
150 g	150 g	263	30 g	14 g	9,7 g
200 g	200 g	350	40 g	18 g	13 g
250 g	250 g	438	50 g	23 g	16 g

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Liharulla?

Määrä 100 g ruokaa Liharulla sisältää 175 kcal, 20 g proteiinia, 9 g hiilihydraatteja ja 6,4 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Liharulla?

Määrä 50 g ruokaa Liharulla sisältää 88 kcal, 9,9 g proteiinia, 4,5 g hiilihydraatteja ja 3,2 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Liharulla?

Määrä 150 g ruokaa Liharulla sisältää 263 kcal, 30 g proteiinia, 14 g hiilihydraatteja ja 9,7 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Liharulla?

Määrä 200 g ruokaa Liharulla sisältää 350 kcal, 40 g proteiinia, 18 g hiilihydraatteja ja 13 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Liharulla?

Määrä 250 g ruokaa Liharulla sisältää 438 kcal, 50 g proteiinia, 23 g hiilihydraatteja ja 16 g rasvaa.

Lähde: tbca BRC0954F · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan